急に寒くなりました。

近畿地方中部のお天気は、
なのですが、風が強い！
発表されている最高気温が昨日と比べると5度以上低い。
ということは、体感温度だともっと低いわけでして・・・

ヒートテックのシャツにチュニック。
ヒートテックのレギンスと普通のレギンスの重ね履き。
そして、レッグウォーマー。
ちょっと若作り？と思うような格好かな。
でも、楽なんですよねぇ。
ゆったりと着られるから。
こんな格好をしているから、おぶたのまんまなのかも知れません。

朝、室内の湿度は３２％と出ている。
寒いし、加湿効果もあるから、室内に洗濯ものを干そう！
多少、効果はあるようです。
今の湿度、４４％ですから。

気温が低い＋乾燥。
インフルエンザウィルスが元気になる条件が整っています。
手洗い、うがいだけじゃあねぇ。
どうやら、マイタケの成分に免疫力をアップするのがあるそうです。

マイタケ食べてインフル予防？！　免疫力アップ　健康効果を期待(産経新聞) - goo ニュース

そんなに沢山の量を一度に食べることはできないなぁ。
キノコ類は低カロリーなうえ、良い働きをしてくれる成分が多く含まれていると聞きます。
こんな寒い日に欠かせない鍋料理には、ぴったりの食材。

せっせと食べて、免疫力アップ！

思い込みは恐ろしい

近畿地方中部のお天気は、
朝は、北からの風が強く吹いていました。

と散歩していると、落ち葉が風に吹かれて地面を転がっていきます。
かなりの勢いで転がっていくので、小さいわんちゃんは逃げていました。
うちのも、なんだろう？という感じで見ているかのようでした。
夕方になると、おさまっていました。

今朝、「ピー」という警告音が聞こえてきました。

自動で炊飯しているので、炊きあがると「ピー」と音が鳴りガスが切れ、蒸らし終わると「ピー」と鳴る。
この時に、レバーを戻すようにしています。
なのに、鳴るなんて・・・
ひょっとして、戻したつもり？

そう思って、ガスレンジの所まで行ったのですが、なんら問題がない。
おかしいなぁ。

しばらくして、また鳴る。
えっ？
もしかして、故障？

レバーが戻っていない？と思って、１個１個確認。
これまた問題がない。

今度鳴ったら、調べなくては！

さ、洗濯ものを干しましょう！
そう思って、洗濯機の所へ行くと・・・

途中で止まっている！

そう、警告音を発していたのは、洗濯機でした。

うっ！
想定外！
つ～～か、警告音が鳴るのは、ガスレンジだけだと思い込んでいました。
怖いですねぇ。
思い込みって。

さて、洗濯機が何で鳴っていたか？
水道の栓が閉まっていて、給水できなかったから。

いけないことですが、一々開栓するのが面倒なので、開いたまんま。
ホースが外れたら、水浸しになる恐れがあるのですが、つい・・・

でも、昨日浴室の掃除をお願いしたとき、高圧洗浄機を使うのに、洗濯機の所にある蛇口を使ったのです。
当然、ホースを外して、元に戻すとき、閉めますわね。
業者の人は。

な～～んにも考えていない私は、開いているものだと思い込んで、洗濯機のボタンを押しただけ。

当然、ここから洗濯開始。
早くから出る日じゃなくてよかった～～～！

暖かい1日でした。

近畿地方中部のお天気は、
朝は、冷え込んだようです。

マンションの管理会社が行っているお掃除キャンペーンを利用して、レンジフードと浴室のお掃除をして貰いました。

自分ですればお金はかからない。
でも、浴槽のエプロンというのでしたっけ？
前の部分を取り外したのはいいけど、取り付けるときに上手くできなかった。
苦労したわりに、きれいになった感がなかった。

レンジフードも、はずしたのはいいけど、フードの部分を上手くセットできなかったことあります。

なので、お金はかかるけれど、きれいになることを選び、2年に1回はお願いしています。
その分、他の片付けができますからね。
（といいつつ、今日は何もしていませんが～～～）

午前中だったので、わんこの散歩はお預け。
お昼ごはんを食べてから、散歩に出たのでした。
とにかく、ポカポカ陽気！
本当に12月？
週末は寒くなる予報ですが。

インフルエンザの予防接種の副反応は、昨日ですっかり治まりました。
今回は、赤み、腫れ、痛み、痒みの症状でした。
あと1週間ほどで免疫になるでしょう。
流行し始めたようですね。
こちらでも、新聞に学級閉鎖をしている学校園が載るようになってきました。
調剤薬局の前を通ると、混んでいるのがわかります。

手洗い、うがいをして、栄養のあるものを食べて、早く寝る！
私がやっているのは、3つめだけだわ・・・

あ～～あ、節電・・・

近畿地方中部のお天気は、
日中は、の良いお天気でした。

夕方から出かける用事があり、バスで移動。
座れたのですが、なんか暑い！
足元が暑い、空気自体が暑い。
とにかく、ムゥ～～とした暑さなのです。

ここだけかと思えば、着いた先もそう。
結局半袖Tシャツ姿になりましたが、ちょうど良いくらい。
設定温度は何度なんだろ？
節電は？

１１日に電気使用量のお知らせが入っていました。
１１月１１日から１２月１１日までは、なんと！
前年同月比　ー11.9％

たいした努力はしていません。
もともとエアコンやヒーター、コタツなどは使用していない。
一昨年くらいから床暖房を使うようになり、電気カーペットも使用せず。

使わない電化製品は、ポット。
気を付けているのは、トイレのふたを閉めること。

おっと！
一番大きいのは、イルミネーション！
ソーラータイプ、乾電池式以外、今年は使わず。
派手さはないけれど、それなりに楽しんでいます。

あと、「テレビをつけたまんま寝ない」
これさえできれば、もう少し電気代が安くなるのにな～～～

痛みは無くなったけど、今度は痒み

近畿地方中部のお天気は、
日当たりの良い室内にいると、ポカポカ暖かい。
でも、屋外だと・・・
時折吹く風が冷たいので、やっぱり冬だ～～～と思う１日でした。

土曜日に接種したインフルエンザワクチン。
当日からしっかりと出た副反応。
軽い副反応が出るのは、１０～２０％。
しっかりこの中に入っている私。

・接種した場所が赤みを帯びる、腫れる、痛む。
これ、ぜ～～んぶ出ました。
しかも、周辺も含めて結構広範囲が赤くなりました。

「通常２～３日のうちに治まる」と書いてある通り、この３つの症状は、今日治まりました。
でも、変わって出てきたのが、痒み。
湿疹や、じんましんも出ることがあるようですが、私は、痒みのみ。
これは、数日見られることもあるらしい。
以前にも出たことがありましたが、３日くらい続いたでしょうか。

こうやってみると、アレルギー体質だなぁ、私って・・・

一番問題は、年末に向けての大掃除。
掃除をしていてホコリが多いと、痒くて痒くて・・・

息子がハウスダストもアレルゲンなので、しっかり掃除をしないといけないのですが、その掃除をすると、私に症状が出る。
皮肉なものです。

ま、こまめに掃除をしていれば、こんなこともないのでしょうが。

その前に、使わないものを処分するなりして、家の中を片付けなければ！