嵐の中のおけいこ

今日は台風の影響で午前中は風が強くて、大変でしたね。
私は折り畳み傘の骨が１本曲がってしまいました。


今日ははじめてベリークラスのレッスンでした。
普段は第２・４(木)なのですが、今日はお盆休みの振替レッスン。
荒天の中、生徒さんお二人ともいらしてくださって、ありがとうございました🎀




準備体操。
動的な簡単な運動をして体をゆるめてから…骨盤は動かさず、股関節から下だけをブラブラ振る股関節運動。
なんといってもベリーは股関節です。
💦やってみると始めは意外とぐらつくんですよ～


フロアストレッチで体をほぐします。



振り付けの練習













「エジプシャンシミーで左右の足を均等にうごかすのが難しい💦」
「腕の動きに気を配っているとシミーが止まってしまう💦」

踊りこみに入ると、生徒さんたちはいろんな気付きを得て、反復練習したり、考えたり、いろいろ模作しながら体得していきます。

私も今でもそんな感じです。

ダンスはまた、それが楽しいのかもしれませんね✨

ではまた(^-^)/


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【はじめての一人サルサ クラス】

ひとりサルサを「シャイン」といいます。
情熱的なラテン音楽にのり自分を解放。
日本の歌謡曲を使った歌謡サルサのレッスンもしています✨


よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第１・3(金)13：30～15：00

❤体験レッスンのお申し込みは、よみうりカルチャー自由が丘のHPやお電話からお願い致します。


🌹恐れ入りますが、私が術後なためレッスンをペースダウンし、
湘南台クラス（ひとりサルサ、ベリーダンス）の体験レッスン及びご新規生徒さんの受付を一時休止しております。

10月中旬頃、あらためて体験レッスン及びご新規生徒さん受付のご案内をさせていただきますので

どうぞよろしくお願いいたします。


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ペタペタ…演目順決め

10／22（日）に開催するamorの発表会。
参加者、人数が先週最終的に決まり、
演目順決めを始めています。

ポストイットにセットリストやその他内容を書いてペタペタとノートに貼ります。



いろいろ貼り変えながら演目順を考えます。




発表会は、とにもかくにも参加者が決まらないと何も決められません。
参加者・人数が決まり、演目順が決まれば

ドアオープン時間、開演時間も決められるようになりますので

近いうちにお知らせ出来ると思います🎀

生徒さんと私が練習してきたダンスを、ぜひ、皆さんに見ていただいたいです。
amor発表会、どうぞ見にいらしてください。

よろしくお願いいたします✨




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振り付け作りをしています

発表会に向けて振り付け作りをしています。

振り付け作りをしていると、手術をしてからやっぱり「少し体調が変わったなあ」と実感します。


疲れてくると手術したところが痛みはじめて翌日まで引きずってしまうことも。


手術をする前から、振り付け作りをしていると口の中が痛くなったり腫れたりしていたのですが、当時は「疲れたんだな」くらいにしか思っておらず

「今日ぜったいに完成させるんだ！」と、無理をしていました。



まさか口の中に大きな病気ができているなんて、 まったく、レントゲン写真を見るまでは全然気が付きませんでした。ゾ～((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！


今回からはもう、無理はしません。

いつもよりノロノロペースで進んでいます。焦りがでますが、それに振り回されていたら同じ過ちの繰り返しですものね。



夏も終盤、夏の疲れが出る頃ですから、あなたも無理をせず、自分の体からのサインを大切にしていたわってお過ごしくださいますように🐚

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本日のはじめてベリークラス🎀動画と写真付き

今日は大変蒸し暑い一日でしたね。

今日は、amorはじめてベリークラスのレッスンでした。

準備運動。









フロアストレッチの最後は指体操。別名「できなくて当たり前体操」。
複雑な指の動きで脳に刺激を与え、大人世代の振付け覚えをサポートします。（と、私は思っている。）
けっこう難しいのです。実は私も出来ないのです。


振り付けの練習をしているところ。







生徒さん、だんだん腹筋が目に見えて付いてきて、ベリーロールもだんだんお腹が動くようになってきました✨

今日はお盆休み明けのレッスン。ガッツリ踊り込みましたね！

残念なことに発表会は生徒さんお二人とも不参加ですが、レッスンで繰り返し踊り、マスターしていきましょうね(^-^)

発表会に出ても出なくても、
ひとつひとつの振り付けをしっかり体得していくことですね。
体得したことはどんどん次へと生かせますので、上達できますから、一緒にお稽古していきましょう☆

次回レッスンはお盆休みの振替で、すぐの来週(木)です。＝8／31(木)

よろしくお願いしまーす(^-^)/



本日のはじめてベリークラスの基本練習の様子を一部動画にしました↓
やっていること自体はシンプルですので、おうちで一緒に練習してみてくださいね❤


🎀ベリーロールの練習しているところ。
🌟男性にもおすすめの練習メニューです。


🎀ヒップムーブメントの練習しているところ。


好きな音楽に合わせて行ってみてください。


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暑さがぶり返しましたね！

こんにちは。
今日は久しぶりに朝から晴天に恵まれ、気温もグンとアップ⤴。

夏らしいお天気が戻り、大変暑いですね。


気がつけば夏ももうすぐ終わり。

「夏のおわり 夏のおわりには

ただあなたに会いたくなるの…」

そんな唄もありますね。大好きな曲です。

日本の歌には夏の終わりをしみじみ歌った曲が多い気がします。
なぜでしょうね。

夏の思い出は、何ですか？


今年の夏の思い出は、６月に星の王子さまミュージアムの期間限定ローズガーデンを見に行けたこと。
昨年いけなくて、今年叶いました✨














道中かわいい動物達とも遊ぶことができました。





※アルマジロです。名前「次郎」






「………。」


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