40才からの女性のためのひとりサルサ&amp;ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

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齊藤なつ

over40のためのひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室 💖amordanceアモールダンス💖主宰・齊藤なつダンスが全く初めての方、大人世代の方のためのダンス教室です。●湘南...

2023-03-31 18:22:11 | ♪ 自由が丘クラスの日記

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今日3/31(金)のひとりサルサ自由が丘クラス

こんにちは。

40歳からの女性のための

ひとりサルサ&ベリーダンス

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。

今日3/31(金)は

ひとりサルサ自由が丘クラスのレッスンでした。

こちらのクラスは

よみうりカルチャー自由が丘でレッスンしています。

その｢よみかる」に近くの通りは

美しい桜並木になっていました🌸

花壇にはお花も植えてありました

今日、こちらひとりサルサ自由が丘クラスも踊り込み２回目。

｢今日こそは

最低２回、とおし踊りを実現させよう」

という目標で今日のレッスンにのぞみました。

最初に曲をイントロダクションから３分割くらいパート分けにして、

パートごとに部分練習。

その後、全体を通して踊る踊り込み練習をしました。

次に、

生徒さんからわからない部分などについて質問のあった箇所や

生徒さんが間違えて覚えている点や、

直したほうが良い姿勢などを

解説したり何度か繰り返しまた部分練習をしました。

全体を通して踊る際

｢まだ覚えてない、できない…」

と不安を訴える生徒さんもいらっしゃいますが、

踊り込み練習に入ったら

こうして｢部分から全体へ」と｢全体から部分へ」とを繰り返しながら練習したほうが

部分練習を１個１個完全にできるまで続けていくより、

生徒さんにとって振付をマスターできる方法なのではないかなと思うのです。

それから練習に期限を設定することも大事だと思っています。

｢期限=全員ができるようになるまで」

というザックリした設定だと

結局身に付かない、終わらない、ということになる可能性がありますよね。

こちらのクラスは

今レパートリーの練習は４月まで。

５月から新しい振付の練習を始めて、

９月頃までに２曲仕上げることを目安に進行していきますね👯

今日レッスンの後半は、ご見学の方がいらしてくださいました。

ありがとうございました。

また、ご多用の中、見学受講というかたちでいらしてくださった在籍生徒さんも、足を運んでくださってありがとうございました😌

今日のレッスンはバタバタしていて

こんな日は生徒さんとのコミュニケーションに濃淡が出てしまうきがする…

でも｢見ていない」ということは絶対にありませんので

生徒さんにおかれましても、何か質問したい話したいことがあるなどの際は

遠慮なくお声かけください。

次回レッスンは翌週4/7(金)です。

生徒さん、よろしくお願いします☺️🌸💕

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齊藤なつ

2023-03-23 21:22:20 | ♪湘南台クラスの日記

今日のベリーダンスクラス

こんばんは。

40歳からの女性のための

ベリーダンス&ひとりサルサ

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。

今日3/23(木)は

ベリーダンスクラスのレッスンでした。

こちらのクラス、本日のレッスンは

前半の時間で振りうつしを完了させて

残りの時間で曲の後半からラストまでをみんなで通して踊る練習をしました。

生徒さんのお稽古の成果が出てきましたね。

これから一緒に踊り込みを重ねていくのが楽しみです☺️

元祖エジプシャンスタイルのベリーダンスではヒップの動きが中心で

腕や上半身の動きは控えめですが、

大人世代は、ただでさえ五十肩をはじめ肩甲骨や胸郭など上半身の動きが衰えやすいので

ヒップだけでなく腕や肩、胸郭まで

できるだけ全身くまなく動かせる振付にしました。

１曲通して踊ると、

良い全身運動になるのではないかと思います。👯💦

次回4/13(木)のレッスンでは、

イントロダクションのおさらいを詳しく行いたいと思います。

イントロダクションの振りうつしを欠席された生徒さんのために、詳しくおさらいしたいと思っていますので

該当の生徒さんにおかれましては、

次回のレッスンをご活用ください。

そして残りの時間は、通し踊りをメインに行いたいと思っています。

本レパートリーは、

４月いっぱいくらいまでレッスンする予定です。

コロナ禍が変化を迎え

｢ウィズコロナ生活」へと転換しています。

それに伴い、いろいろなことが緩和となり、

マスクの着用が個人判断になったり

様々な身の回りのイベントも再開される傾向になっています。

ただそのような中でも、

本日のニュースでは入院者数がまた増加傾向へと転換したとの知らせもありました。

今後がどのようになっていくのか、

まだ見通しがよくわからないと思っています。

ただ、そのような中でも

｢９月頃までには２曲を仕上げる」

という方向でレッスンを進めております。

(ひとりサルサ湘南台&自由が丘クラスも同様)

生徒さん、

どうぞよろしくお願いいたします😌

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齊藤なつ

2023-03-17 15:29:03 | ♪ 自由が丘クラスの日記

⭕自由が丘クラス生徒さんへ⭕

本日の振付について至急お知らせします

サビの振付はやはり

【ドラッグ→バックブレイク】

です。

舞踏譜面を確認したところ、このようになっていました。

生徒さんがご指摘された

｢バックブレイク→ドラッグ」は前回の振付｢シエンブラ」の時のものになります。

シエンブラとはステップが異なりますので、ご了承ください。

私も生徒さんからお声があった際に舞踏譜を確認すればよかったのですが、

そのまま進行してしまいました。

申し訳ありません。

今回の｢エジャエス」の振付では

⭕ドラッグ→バックブレイク

で行いますので

ご了承ください。

本日のインスタグラムに、

湘南台クラスでの実演動画を載せましたで

よろしければサビの部分をご参照ください

YouTubeの実演動画はこちら↓↓

40歳からのひとりサルサ湘南台クラスお稽古風景🔸40歳からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス💖アモールダンス教室💖主宰・齊藤なつ

とり急ぎお知らせさせていただきました。

次回レッスンであらためてサビのおさらいをします。

よろしくお願いいたします。

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齊藤なつ

2023-03-16 19:32:04 | ♪湘南台クラスの日記

今日のひとりサルサ湘南台クラス

こんばんは。

40歳からの女性のための

ひとりサルサ&ベリーダンス

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。

今日はひとりサルサ湘南台クラスのレッスンでした。

実に春らしいポカポカ陽気🌸

窓開け換気しても寒くもなく、とても良いお天気でした。

こちらのクラスは前回で振りうつしを終えたので、

今日は私が全部通して踊る｢実演」をしました。

この実演が生徒さんのテキスト代わりになるかと思うと毎回緊張し、

今日も踊っていて涙が出そうになってしまいました。

この｢私の実演」の際は、

ご所望の生徒さんには各自で動画撮影していただき

おさらいや自主練に活用していただいてます

なおレッスン進行の都合上、

再度の実演撮影に応じられませんので

ご了承ください。

本日レッスンにお越しになれなかった生徒さんや

撮影した画像を誤って後日削除してしまった生徒さんにおかれましては

振りうつし期間中の画像を活用するなどしてください。

レッスン進行の都合上といいますのは

この｢実演」が終わりますと、

レッスンは踊り込みレッスンになり

私はそれと並行して新しい振付レッスンの準備にはいります。

現行の振付実演の練習をする時間がとれなくなるためです。

よろしくご理解のほど

お願いいたします。

本日は実演を自撮りできましたので、下にリンクを貼ります。ご参考までに。

注意)

〇真後ろからのアングルになりますので、見えづらい箇所もございます。

〇自由が丘クラスとは振付が異なる点が少しあります。

⭕生徒さんへお詫び⭕

テゥエルが抜けている箇所がございます。

正しくは｢両腕をテゥエルしてから下ろす」になります。

実演のリンク↓

40歳からのひとりサルサ湘南台クラスお稽古風景🔸40歳からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス💖アモールダンス教室💖主宰・齊藤なつ

💖アモールダンス教室💖

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