今タームゴール🎁ひとりサルサ自由が丘クラス

今日は寒の戻りで大変寒い日でしたね🌁⛄️🌁！

今日はひとりサルサ自由が丘クラスのレッスンでした。

こちらのクラスも、11月からレッスンしてきた振付のゴール日でした🚩🙌🚩

今日は１名お休み。

こちらひとりサルサ自由が丘クラスはカルチャーセンター（よみうりカルチャー自由が丘）での教室なので

普段はレッスン風景の写真があまりとれないのですが、今日は写真を撮ってみました。

つたない写真ではありますが、レッスンの様子が少しでも伝わるといいな～

お休みの生徒さん、焦らず養生なさってください。体調が落ち着きましたら、また一緒にお稽古しましょうね☺️その日を楽しみに待ってます。

今日は踊りこみに集中してレッスンしました。

本当に、何回踊ったことでしょう？

生徒さんだけで踊る練習もしました。

振付のつなぎに難儀していたようですが、

こちらのクラスの生徒さんは発表会やイベント参加でちょいちょい人前で踊る経験を積んできましたので、

持ち直すのが上手ですね。

踊り中間違えたりつっかえたりしても、曲終わりのタイミングに合わせてピタリとポーズを決めるようなところが上手です。

間違えないように踊ることも大事ですが、

間違えたら持ち直せることも同じくらい大事です。

踊りこみ練習は、間違えないように体に刷り込む練習でもあると同時に

間違えたときの持ち直し方を練習する時間でもあるんです☺️

今回の振付は、ペアサルサの基本ステップ「クロスボディーリード」を入れました。

もちろん、ペアは組まずにこのように↓シャイン（＝ひとりサルサ）の状態で踊ります。

通称「ミィちゃんのステップ」

足を引き上げるこのステップは↑、

ちょうど今レディース用リリーフのCMでミィちゃん（元ピンクレディー）が

「浅ばきで薄手だから表に響かず、体にフィットするからダンス練習でも穿ける」

ことをアピールして見せているポーズと共通しています。（パクリじゃないのよ、ほんとに偶然。）

でもレッスンではいつも「リリーフ」っていう言葉が思い出せなくて、場当たり的に「ミィちゃんのステップ」と説明してるうちに当クラスでの通称になった。

ミィちゃんのステップでは、足を高く引き上げるより、足の甲をていねいに伸ばして。

CMではリリーフを穿いたミィちゃんが、同じポーズをしてますが太ももが床と平行になるくらい引き上がってしかもキレイ✨さすがミィちゃん！

余談ですが、レディース用リリーフはダンスをしている私たち熟美魔女にとっては画期的な商品だと私は思うのですが、いかがでしょう？

生徒さん、今回の振付も頑張りました！

クロスボディーリードとか、慣れないステップに初挑戦し生徒さんだけでなく

私も指導方法に試行錯誤したりましたが、おかげさまでたくさんの学びを得ることができました。

これからレッスンで生徒さんに還元して、生徒さんのダンスの向上、ひいては美健康と幸せの手伝いをしていくことが私の役目だと思っています。

次回レッスンは4/5(金)、いよいよ新しい振付レッスンのスタートです！

課題曲をさっそく聴いてくださった生徒さんもいて、うれしいです。ありがとうございます。

🎵新振付課題曲のご案内はこちら↓

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40才からの女性のための❤ひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室
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ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。

〇ひとりサルサー第１・３(木)
〇ベリーダンスー第２・４(木)

いずれも13時10分～14時40分

まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金：いずれのクラスも90分2500円。
要予約

【時間・場所･必要物品など詳細はこちらをご覧ください↓】
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🌹対象年齢：４０才くらい～＝38歳以上🌹

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※自由が丘クラスはひとりサルサクラスのみになります。
よみうりカルチャー自由が丘にて。
講座名「ひとりで踊るサルサ 入門」

体験料金:90分2677円。要予約

よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第１・3(金)13：30～15：00

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今タームゴール🎉ベリーダンスクラス

昨日はベリーダンスクラスのレッスンでした。

こちらのクラスも、11月からレッスンしてきた振付のゴール日でした🚩🙌🚩

昨日は生徒さん２名欠席でしたが、２名の生徒さんとレッスン開始👯。

まずは準備体操。体をウェーブさせる「アンジュレーション」の練習をしているところ。

次は各テクニックの練習。

昨日は腰を大きく回す「ラージヒップサークル」の練習をしました。

腰を大きく回すので、足から足への体重移動を忘れずにするのがポイント💖

体がぐらつく場合は、膝を少し曲げて体勢を安定させた状態から慣らしてみてください。

振付の練習。まずはカウントでおさらい👏

生徒さん、全体の流れがすっかり体に入り、振付と振付のつなぎもだいぶスムーズになっていました。

そんなわけで、昨日は生徒さんだけで手本を見ずに踊る時間もとりました。

ちょっと緊張しながらも、鏡をチェックしながら集中して踊る生徒さん。

うんうん、いい調子ですよ～🎵

斜め向きに立つポーズはとてもよく使われます。

横向きになってしまわないように気をつけることと、↑の振付ポーズでは顔、胸、両腕は正面に向けて開くよう、ウエストからひねりを加え立体的に体を使いましょう。

今タームは、年末休みを挟みながら約12回に渡りレッスンしてきました。

新入生徒さんは初めてのゴールとなり、継続さんにとってはまた１つステップアップしました。

次回4/11レッスンからは、いよいよ新しい振付レッスンのスタートです。

次の振付曲レッスンも、一緒にお稽古していきましょう☺️

よろしくお願いします💕

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明日はベリークラスです✨

今日は春の嵐、横浜はものすごい強風です。

大丈夫でしたか？

３月、４月は生徒さんからお子さんの卒業式や進学、就職、ご結婚やご懐妊、ときには起業したんです、なとなど

なにかと新しいスタートのお話をうかがうことが多くなります🌸

普段は家族のサポートにはげむ生徒さんたち、ダンスで美健康キープのお手伝いができたらうれしいです✨

さて、明日はベリーダンスクラスのレッスンです。

明日はいよいよ11月からレッスンしてきた振付のゴール日🚩🙌。

踊りこみを中心にレッスンしていきましょう🎵

たくさん汗をかくかもしれないので、

飲み物をお忘れなく！

生徒さん、よろしくお願いしまーす。

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gooブログリニューアルに伴うお知らせ🌸

こちらgooブログは、昨日より全面的にリニューアルされ古いアプリは廃止されました。

それに伴い、古いアプリで書いた過去の記事のいくつかを再編集して掲載させていただきます。

ご了承くださいませ。

今後しばらくは、過去すでにあなたが読んでくださった記事が

新たに掲載されることがありますが、

私が知識や技術、情報を更新し少しずつ内容がバージョンアップしていることがありますので、

また読んでいただけたら幸いです。😌

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衣装のストーン付け、おすすめのボンドや道具類💜

✨買った衣装にラインストーンをつけたい



✨取れたストーンを付け直したい

衣装のストーンは踊っている時や着がえの時、いくつか取れてしまいますよね💦









ダンス衣装のラインストーン付けを自力で行う時におすすめの道具類をご紹介します。



※ストーンに穴のあいているボタン型のものは縫い付けるのがおすすめです。





ダンス衣装のラインストーン付けにはこのボンドがおすすめです↓カワグチのビーズ・クラフト用ボンド。生徒さんのヘアモチーフを作った時にも活躍してくれました。







ガチっと付いてくれます。



けっこう糸をひくのでちょっと扱いづらいですが、作業中は糸をそのままにしておき、作業が終わって乾いてから指でパリパリ取れます。



取れなくても、そのままで大丈夫です。

客席からはわかりません。



外国製の衣装などを買った方はわかると思いますが、ストーンを付けた際に生じたグルーガンの糸などはけっこうそのままになっていたりします。





デコプリンセス～糸をひき無しタイプ

たしかに糸をひかないですが、化繊の衣装➕ラインストーンの接着にには不向きかも…。

すぐに取れてしまいます。









✨ボンド以外に持っておきたい道具✨



ピッカーラインストーンを指で持ち上げて接着するのは至難の技。

作業効率がとんでもなく悪く、

ダンサーにとって一番大事な練習時間が如実に削られます。

こうしたお助け道具は使ったほうがいいと思います。



↑写真はピンセット（上）と、先が粘着のりみたいになった鉛筆のようなピッカー（下）。





こちらはネイルなど極小ラインストーンに向いてます。

衣装用の大きめストーンは持ち上がりませんでした。







🌟ちなみに、衣装に使うラインストーンの大きさは？



大きいものが最適。



ネイル用のものは付けても「布のツヤ」くらいにしか見えず、ほとんど埋まってしまいます。



とくにストーンで面を埋めてキラキラにしたい場合は、小さなストーンを貼り付けていくと数百個単位で必要になり、費用がグンとはね上がるだけでなく



作業にとんでもなく時間がかかり、ダンサーにとって一番大事な練習時間がここでも如実に削られます。







✨ストーンで面を埋めたい場合✨



裁縫初心者さんには「2．5×2．5センチ」くらいのものがおすすめです。



これはかなり大きく感じますが、衣装として着たとききちんと輝きが出ます。



この大きさを目安に、デザインや用途に合わせて小さめのものにしたり、もっと大きめのものにしたり、調整してみてください。



ちなみに

🎵ひとりサルサやジャズダンス、バーレスクなど、全身をやや激しめに動かすダンス

🎵ペアダンス

は、大きなストーンや飾りがたくさんついていると邪魔になったり引っ掛かってパフォーマンスを中断させてしまう場合があるので、

ベリーよりは控えめにしたほうがいいようです。





他にもあったほうが便利な道具✨



ぴっちりフィットのビニ手。







プチプチ。

平らな方を上にして敷物として使います。

机の汚れ防止と、程よいクッションでしっかりと圧着できます。

布にボンドを乗せると繊維の間からボンドが染みだすため、こうしたツルツルしたものを布の下に敷くと良いです。



三角皿。多めに持っていると何かと使えて便利。ストーンを色別、形別、に分類できるほか、作業中に出たちょっとしたゴミ入れ、針の一時置場としても。



ちなみにストーンは同じ形のものを大量に用意するのではなく、

形や大きさの違うものを組み合わせて衣装に付けるとキレイです。





ラインストーンや道具は細かいので、ジッパー袋に入れると便利。可能ならぺったんこにしておくと、増えがちなこれらも保管しやすい。





作業の日々はこうしたバッグにひとまとめにしておくと、翌日の作業がしやすい。





✨ストーンの付け方✨



知っているかもしれませんが、私は最初知らなくて、ものすごくラインストーン付けに苦労したので、私のような方のために、一応書いてみます。





1つけたい所にボンドをのせる。

ちょっと盛りぎみで。



2ストーンをピッカーで取り、ボンドにのせ、楊子や割り箸で押さえる。





いいですか、ストーンの裏にボンドを付けるのではなく、ボンドをつけるのは布のほうなんです！







いかがでしたか？

細かい作業ですが、意外と楽しい作業ですよ。

出来上がると、自分で仕上げた喜びもひとしお✨



ぜひやってみてくださいね。



そして、こんな風に衣装を着て踊ってみたいなあ、など



ご興味のわいたあなたは、ぜひアモールダンスのレッスンにいらしてくださいね☺️

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