新しい動画投稿しました✨

新しいYouTube動画投稿しました✨

「ひとりサルサ湘南台クラスお稽古風景」

今回はショート動画です。　

スキマ時間にサクッと♡

ぜひご覧くださ〜い💕

💖アモールダンス教室💖

💝湘南台クラス詳細ご案内＆ご予約 ☆ベリーダンス＆ひとりサルサクラス

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内＆ご予約

🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。

お問合わせフォーム

🎀齊藤なつのいろいろ🎀

🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。
↓
https://instagram.com/amordance_natsu?utm_source=ig_profile_share&igshid=1r9zsia0gvkm6

🌺ユーチューブのチャンネル＝Natsu_Channel

齊藤なつ

是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽｀)/
いいね！、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽｀)

今日2/21(金)のひとりサルサ自由が丘クラス

↑準備体操で使うマットたち

今日はひとりサルサ自由が丘クラスの

レッスンでした。

今日はご見学の方がいらしてくれたのですが、

今日のレッスンは内容的にけっこう地味練習の日だったので、

サルサやラテンからイメージする風景と違ったかもしれませんね…💦

今日レッスンした部分は、

今ターム振付の中でも１番難しい部分。

手と足の動きが複雑に重なり合う部分なので

今日はとにかく反復練習だ！

生徒さんには根性で付き合ってもらおう💪

と私も覚悟して臨んだ本日でした。

そんな地味練にも生徒さんは本当に根気強く取り組んでくださり、

もうお手本なしでこの部分は踊れるようになりました。

生徒さん、頑張りましたね!🙌

ご見学の方は…地味〜なレッスン風景になってしまいましたが、

いらしてくださってありがとうございました😌💦

レッスンはこうした内容だけではもちろんないので、

もしよろしければ体験受講のほうもご検討いただけたら幸いです😌

レッスンの最後は通し踊りを2回行いました。

生徒さんの創作ポーズも盛り込み、

熱く激しく…！踊って踊って、真冬だというのに

汗だくになりました。💃👯👯👯

生徒さん、

今日のレッスンもお疲れさまでした〜♡

💖アモールダンス教室💖

💝湘南台クラス詳細ご案内＆ご予約 ☆ベリーダンス＆ひとりサルサクラス

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内＆ご予約

🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。

お問合わせフォーム

🎀齊藤なつのいろいろ🎀

🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。
↓
Instagram

🌺ユーチューブのチャンネル＝Natsu_Channel

齊藤なつ

是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽｀)/
いいね！、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽｀)/

昨日2/20(木)のひとりサルサ湘南台クラス

昨日はひとりサルサ湘南台クラスの

レッスンでした。

今は踊りこみ練習に入っています。

が、一曲通して踊る練習をする前に

特定のパートを集中して反復練習する

「パート練習」をしています。

パート練習では、

ステップをあらためておさらいしたり、

振りうつし段階では難しかった動きをくり返し練習することで体で覚えたりします。

振りうつしで生徒さんの疑問に残ったことなども、この時質疑応答しながらすすめます。

昨日パート練習した部分は

手と足の動きが少し複雑に重なり合います。

一曲通して踊る時、こうした部分はうまくできないことがあるので

そこだけを抽出して昨日は練習しました。

反復練習により、生徒さんは出来るようになってきますので

あえて私はそこでゴールとせず、

手の形、シルエットとか運び方とか

そういったことまでを生徒さんに伝えるようにしています。

そんなことまで言わなくてもダンスにはなるんですが、

そうしたことを気をつけることで

日常生活動作もきれいになると思うんですね。

ダンスを続けている方は実感されていると思うんですが

美しい仕草というのは体にも無理のない動きになります。

これって、大人世代にとってすごく大事なことだと思っています。

自分で気をつけるようになることで、

なおのこと日常生活動作にも落とし込んでいけると、

これは私自身が実感してきているので

あえて「うるさい先生」になって、

手の形や爪先のことまで言います。

生徒さん、いかがでしたか？

ぜひ日常生活動作でも「口を開けたキツネ」

実践してみてくださ〜い♡

スタジオSにロールカーテンがつきました！

うれしい〜

こんな感じ。

💖アモールダンス教室💖

💝湘南台クラス詳細ご案内＆ご予約 ☆ベリーダンス＆ひとりサルサクラス

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内＆ご予約

🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。

お問合わせフォーム

🎀齊藤なつのいろいろ🎀

🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。
↓
Instagram

🌺ユーチューブのチャンネル＝Natsu_Channel

齊藤なつ

是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽｀)/
いいね！、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽｀)/

2/6(木)のひとりサルサ湘南台クラス

2/6(木)はひとりサルサ湘南台クラスの

レッスンでした。

前回でこちらのクラスも振うつしを完了、

この日から踊りこみ練習に入りました。

群舞しながら移動し合う「フォーメーション」の練習も加わります。

上の↑写真のように、

立ち位置をクルクル変えていくテクニックです。

こればかりは私だけが頭の中や一人の自主練習で想定していても限界があるので、

生徒さんと実際に踊り合わせながらすすめます。

変更の必要が出る場合もあるし、

本当に生徒さんとのコミュニケーションが大事になります。

先日、K-POPアイドルグループの振りうつしの様子の動画を観ていたら、振り付け師の先生とメンバーが同じような感じで練習していたので、

なんとなく「ああこれで良かったんだ」と

安心しました。

踊りこみ練習がスタートしたら、

私のほうは新しい振付レッスンの準備もスタートします♪

春からの振付レッスンの準備をしています♫

私事ではありますが、皮膚科治療でも新しい治療がいよいよ始まりました。

自己注射の治療です。

まだ練習中の段階で、まだ自宅で単独ではやっていませんが。

一連の手順と、薬液が注入されてる間に注射器を刺したままホールドする練習です。

先日、最初の練習がありましたが

いざシリンジを前にしたら実は怖くてできませんでした。

その日は先生が結局全部打ってくれました。

ところが、あまりの痛さに私は倒れてしまい

歩けなくなって結局ベッドに寝かされ

この日の注射の練習は終わりました。

ものすごくみっともなく、情けなかったです。

また今度、練習の日があるので

次回は落ちついて取り組みたいと思います。

先日ダンスの仕事関係で、同じように自己注射しながらという方にお話をうかがうことがありました。

また、何人かいらっしゃることがわかりました。

それは私にとって、すごく励みになりました。

自己注射の治療をしながらダンスの仕事を続けている方々

お仕事を続けている皆様

お互い焦らずいきましょう😊

踊りこみ練習も始まり、

新しい振付の準備も♫♪♫💕

さあ、注射の練習がんばるぞ〜😊💪

ともあれ、2/6(木)のレッスンもよく踊りました。

生徒さんレッスンお疲れさまでした〜💖

💖アモールダンス教室💖

💝湘南台クラス詳細ご案内＆ご予約 ☆ベリーダンス＆ひとりサルサクラス

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内＆ご予約

🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。

お問合わせフォーム

🎀齊藤なつのいろいろ🎀

🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。
↓
Instagram

🌺ユーチューブのチャンネル＝Natsu_Channel

齊藤なつ

是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽｀)/
いいね！、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽｀)/

今日2/7(金)のひとりサルサ自由が丘クラス

11月ダンス撮影会の日のレッスン写真

今日はひとりサルサ自由が丘クラスの

レッスンでした。

今日は大変寒い日でしたが、

生徒さんいらしてくださって

ありがとうございました。

今日から踊りこみ練習に入りました。

今までは曲を少しずつ区切って振りうつしをしてきましたが

今日からは通しで踊る練習がメインになってきます。

踊りこみ練習に入りますと

レッスンでも生徒さんにお伝えしましたが

運動量がグンと爆上がりしますので

⭕️朝食は必ずとって来てください

⭕️水分補給の飲み物は必ず持参してください

と、これは大人世代のダンス活動において

とても大事なことであります。

エネルギー源が不足すると、

筋肉からエネルギー源を供給しようと体は働きます。

それにより、いきなりこむら返りを起こしたり思わぬ怪我や故障の引き金になりますので

ダンスレッスンの日の朝食はとても大事なんです。

今日は１回通しで踊ってみただけで、

汗をかくような運動量でした。

速いテンポの動きは入れていないけど、

４分２０秒のレパートリー、真冬でも稽古したら汗だくですよね〜💦

生徒さん、今日もいいデトックスができましたね☺️🩷

私も皆さんと楽しくデトックス＆血行促進できました♡

にしても、振付の最後に入れた生徒さん各自の創作ポーズ✨皆さんそれぞれでとても素晴らしかったな〜✨

ムイ　ビエン！💖でした✨

次回レッスンも、よろしくお願いします☺️👯💖

💖アモールダンス教室💖

💝湘南台クラス詳細ご案内＆ご予約 ☆ベリーダンス＆ひとりサルサクラス

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内＆ご予約

🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。

お問合わせフォーム

🎀齊藤なつのいろいろ🎀

🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。
↓
Instagram

🌺ユーチューブのチャンネル＝Natsu_Channel

齊藤なつ

是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽｀)/
いいね！、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽｀)/