40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

2024年 年末のご挨拶とお伝え

2024-12-29 08:32:00 | おけいこラブ
今年ももうすぐ終わります。
 
アモールダンス教室ならびにわたくし齊藤なつをご愛顧、応援くださった皆様、
今年も本当にありがとうございました。
来年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします😌🩷💕

そして生徒さん、今年も本当にありがとうございました。
感謝でいっぱいです。
来年も一緒にお稽古、どうぞよろしくお願いいたします😌🩷💖

さて、ここで今年を振り返せていただきますね。
良かったらお付き合いくださいませ。

今年は予想外のことがいくつか起こった、
正直大変な年でした。

今も湘南台クラスの体験レッスン&新入会を休止していますし、
今年はブログやインスタグラムの投稿も間隔を開けながらになりました。

そのため、「一体どうなっているのだろう」と
感じていられる方もいらっしゃるかもしれませんが、
ここで年末のご挨拶も兼ねて当方の現在をお伝えしていきたいと思います。

なるべく簡潔にを心がけますが、
誤解なども防ぎたく長文になり失礼いたします。

まず今年のはじめに、強い腹痛と月経にしては多い出血に見舞われ婦人科を受診。

ここで私は痛みのあまり取り乱し、看護師さんに
「こんなに痛いのはガンだからですかっ!?」
と聞いてしまいました。

その時に看護師さんが落ち着いて
「痛いのは筋腫があるからですよ。
痛みは時薬でだんだん引いてきますよ。
と言ってくれたんですね。

痛みで苦しみながらも
「時薬(ときぐすり)なんて
うまいこと言うなあ、この看護師さん」
と、感心してしまいました。

結局、筋腫と閉経近いことによる月経不順ということで経過観察してくことになりました。

以降、月に2〜3回の生理があったりして
そんな月はやはりしんどかったですね。

それから毎年恒例の乳がん検診。
「面倒だけど行かなきゃ。帰りはカフェでお茶しよう。」 
という気持ちで病院へ。

ところが結果は予想外の方向でした。
微妙な所見があるとのことで、
その日のうちに組織を採る検査をすることに。

あれよあれよという間に
血圧測ってベッドに寝て麻酔打って…という感じで
最終的に剣道の道着のような胸帯を巻いた物々しい姿になり(止血のため)
家族に車で迎えに来てもらって帰宅しました。

真夏だったから、しんどかった。

カフェでお茶とか言ってる場合じゃ
ありませんでした。

結論は「おそらく悪くはないけれど」グレーとのことで
夏から定期的に受診して経過を診ていただいてます。

それにしても検査のあとは腕〜肩首が腫れて痛くて痛くて
しばらく腕がうまくうごきませんでした。

でも、ひとついい事がありました。
ちょっと前にたまたま台所の大々的な断捨離をして、すごく動線がスムーズになったんです。

おかけで検査後にも関わらず、
猛暑の日々でも3食+弁当を作り続けることができました。

よく言われる事だけど、
やっぱり年齢重ねたら少しずつでも所有物は
整理しておいたほうがいいね…。
ほんとに実感しました。

皮膚炎の治療ほうも、大学病院の皮膚科と内科に通いながら頑張っています。

皮膚炎のきっかけは以前、こちらのブログでも書きましたので割愛させていただきますが、

お知らせ - 40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】齊藤なつブログ

【お知らせ】いつもアモールダンス教室並びに齊藤なつを応援くださり、ありがとうございます。お知らせいたします。毎年恒例で参加していた戸塚まつりは、今年は見送ってお...

goo blog



全身に紅斑が今もまだあるので、
どういうことなのか不安に思われている方もいらっしゃるかもしれません。

読んでいただければ人に感染するようなものでは決してないことをおわかりいただけて、
ご安心していただけるかと存じます。

年明けから治療内容が変わることになりました。
さらに回復へ近づけたら…と決断しました。

治療が変わり、これから太ってしまうかもしれません。

私が生徒兼インストラクターをしてた時代、
ダンスの激しい修業や仕事の掛け持ち生活に心身のバランスを崩してしまい、
拒食みたいになり激ヤセしたことがありました。

ダンスの修業を降りてから急速に太りました。

その当時、生徒さんにはいろんな人がいて、
激ヤセ時代の私の写真をなぜか持ち出して
「以前のなつ先生はこんなに痩せてたんだよ〜」
みたいに、他の生徒さんに見せておしゃべりしている方や

「先生、太りましたよね?」と、
謎の確認をしてくるような方がいました。

私たちインストラクターも人間です。
楽しいことを提供していても私たちはコンテンツではありません。
生身の人間です。
そんなことされたら、ふつうに傷つきます。

だから、本人にはどうにもできないことは言わないでいただきたいです。

自分の言動がわからないときは、
自分や家族が同じことされたらどんな気持ちになるかな?
とイメージすると良いと思います。

当アモールダンス教室は女性だけの教室だから、
人によってはリラックスしすぎてつい配慮を欠いてしまうこともあるのかもしれません。

そんな時は
「ここに男性が同席していたら私は同じ言動をするかな?」
と、一旦立ち止まると良いのではないでしょうか。


新たに始める治療は高額医療になるので、
主治医の先生から説明を受けました。
その時もらったパンフレットの最初
こんなことが書いてありました。

「なりたい自分をここに書いて治療に取り組みましょう」と。

例として、
仕事に復帰したい、
旅行できるようになりたい、
人と交流できるようになりたい…
などなど書いてありました。
 
私も自分なりに指針を立てて、
前向きな気持ちで、
そして焦らずに😌
やっていきたいと思っています。

主治医の先生より「激しい運動を避けるように」との指導を受けましたが
今のように仕事量を調整しながらであれば
ダンスの仕事も続けていけるとのことで、
安心しました。

と、私の現在はこのような感じになっています。

今年はいろんなことがありましたが、
生徒さんの存在は本当に支えになりました。

今年もレッスンに通ってくださって、
ありがとうございました!

また来年も一緒にダンスできますように、
どうぞよろしくお願いいたします。

また、ブログやインスタグラムなどを通して応援してくださっている皆様、
感謝申し上げます。
来年も引き続きよろしくお願いいたします。

そしてアモールダンス教室の運営にお力添えくださっている湘南台スタジオオーナー様、
よみうりカルチャー自由が丘スタッフ様
今年もお世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

来年も私の💖マダムパワー💖のダンスを
一人でも多くの方にお届けできたらと思います😊

ブログやインスタグラムも
日々のレッスンやダンス活動、
大人世代の美健康にまつわることなどアップしていきたいと思いますので、
どうぞよろしくお願いいたします😌 

amor…🩷💕💖

アモールダンス教室 主宰•齊藤なつ





💖アモールダンス教室💖

💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約


🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。



🎀齊藤なつのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。

Instagram


🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

齊藤なつ

over40のためのひとりサルサ&ベリーダンス初級教室 💖amordanceアモールダンス💖主宰・齊藤なつダンスが全く初めての方、大人世代の方のためのダンス教室です。●湘南...

YouTube





是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/
いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/













































新しい動画投稿しました♡ひとりサルサ湘南台クラスお稽古風景♡

2024-12-28 11:50:44 | ♪湘南台クラスの日記


今回ちょっと頑張って3分の動画にしました。

ぜひご覧ください😊

「う〜ん、振付1つ変更!」




💖アモールダンス教室💖

💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約



🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。




🎀齊藤なつのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。

Instagram


🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

齊藤なつ

over40のためのひとりサルサ&ベリーダンス初級教室 💖amordanceアモールダンス💖主宰・齊藤なつダンスが全く初めての方、大人世代の方のためのダンス教室です。●湘南...

YouTube





是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/
いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/











年内の美容院間に合いました

2024-12-26 18:40:20 | 💖
年内の美容院、
滑りこみセーフで予約できました。  
良かった〜!

年末とは思えないほどサロン窓際の陽射しは
おだやか…
ボサノバのBGMに
温かいクッションに
きれいな観葉植物…

もちろんこのあと爆睡しました。

美容師さんにも
「来年もよろしくお願いします🙇」とご挨拶♡

今回は長さ8センチくらいカットしてみました😊

皆様、年末の慌ただしい折
体調管理ご自愛くださいね😊💖
 



💖アモールダンス教室💖

💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約



🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。




🎀齊藤なつのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。

Instagram


🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

齊藤なつ

over40のためのひとりサルサ&ベリーダンス初級教室 💖amordanceアモールダンス💖主宰・齊藤なつダンスが全く初めての方、大人世代の方のためのダンス教室です。●湘南...

YouTube





是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/
いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/







年末ウォーキングと買い出し

2024-12-25 22:02:08 | ダンサーのための美健康☆
年末の買い出しも兼ねてウォーキングへ。
なんだかんだと歩いて一万歩達成できました。やっぱり嬉しいですね😊

お店はどこも昨日のクリスマス一色からお正月モードに一変していました。

昨日鮮魚売り場に出ていた赤エビを目指して行ったのに、今日はもう出ていませんでした。
ちょっと残念でした。

ウォーキングを頑張った自分へのご褒美に、
おやつタイムでひと息入れました。



💖アモールダンス教室💖

💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約



🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。




🎀齊藤なつのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。

Instagram


🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

齊藤なつ

over40のためのひとりサルサ&ベリーダンス初級教室 💖amordanceアモールダンス💖主宰・齊藤なつダンスが全く初めての方、大人世代の方のためのダンス教室です。●湘南...

YouTube





是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/
いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/




















12/19(木)のひとりサルサ湘南台クラス

2024-12-23 10:24:26 | ♪湘南台クラスの日記


12/19(木)ひとりサルサ湘南台クラス24'稽古納めの日、

この日は生徒さんのご提案で
「ちょっと装ったレッスン着」
ということでお稽古しました。💃👯

今夏、
衣装関係もレッスン着と一緒にだいぶ断捨離してしまって

持っているのは
着てても抵抗のないほんのわずか。

なんだかんだと50代に入り、
ダンスに対する考え方や
衣装への気持ちや好みも
ずいぶんと変わったなあ…。

そんなことを実感した稽古納め日でした。


生徒さん、今年もレッスンにいらしてくださってありがとうございました!
来年もよろしくお願いいたします😌💕

良いお年を✨




💖アモールダンス教室💖

💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約



🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。




🎀齊藤なつのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。

Instagram


🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

齊藤なつ

over40のためのひとりサルサ&ベリーダンス初級教室 💖amordanceアモールダンス💖主宰・齊藤なつダンスが全く初めての方、大人世代の方のためのダンス教室です。●湘南...

YouTube





是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/
いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/