40才からの女性のためのひとりサルサ&amp;ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

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明日11:17よりオンライン戸塚まつり出演します

戸塚まつり１日目、お疲れ様でした☺️初めてのオンライン開催でしたがとても良かったですね❗️

明日もよろしくお願いいたします✨

そして、私たち【amor】はいよいよ２日目の１１時１７分より出演致しますのでみなさん、是非観てくださいね❗️

戸塚まつりYouTubeチャンネルのリンク

https://youtube.com/channel/UCOM9g_xd9IgFVuaJqXXFE7w

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over40のためのひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室 💖amordanceアモールダンス💖 主宰・齊藤なつダンスが全く初めての方、大人世代の方のためのダンス教室です。 ●湘南台クラスひとりサルサは、第1・3(木)13時10分～14時40分湘南台ダンススタジオＳにてレッスンしております。 ●ベリーダンスクラスは第2・4(木) 13時10分～14時40分・湘南台ダンススタジオＳにて。 ●ベリーダンス第2・4(金)13時10分～14時40分・湘南台ダンススタジオＳ ●ひとりサルサ自由ヶ丘クラスは、第1・3(金)13時30分～15時読売カルチャー自由ヶ丘でレッスンしております。一緒に第2の青春しませんか？体験レッスン是非いらしてくださいね。 ☆体験予約は「齊藤なつブログ」からお申し込みいただけます☆ 【ブログ】：　http://blog.goo.ne.jp/amr725hanairo 【Instagram】：amordance_natsuで検索【Twitter】：amor72530で検索

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今日の自主練風景動画👯

2021-05-28 19:27:22 | おけいこラブ

こんにちは☺️💕

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主宰の齊藤なつです。

今日の自主練習風景動画です↓

今日は暑かったですね🍨

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2021-05-25 19:01:04 | ★発表会や催し物のお知らせ★

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オンライン戸塚まつり配信時間決まりました✨

初のオンライン戸塚まつり、私たちamorの配信時間が決まりました。

💖日時

5/30(日) 11時17分ごろから

💖内容

1ベリーダンス・ソロ(なつ)

2サルサ・ペア(なつ&guy)

💖視聴方法

下記リンクからご覧いただけます。

⚠️このチャンネルはまだ現在は稼働していません。まつり1日目の5/29(土)昼12時ごろから稼働します。

明治学院大学戸塚まつり - YouTube

‘21戸塚まつり準備会です！私たちは毎年5月末に行われる明治学院大学の学園祭「戸塚まつり」を運営しています！今年はオンライン開催となりましたが、皆様と創り上げた戸塚まつりの動画をこのチャンネルにて配信していきたいと思います！【Twitter】 http://twitter.com/TotukaMaturi 【Instagram】 Instagram.com/totukamaturi 【メールアドレス】 maturi@mail1.meijigakuin.ac.jp

明治学院大学戸塚まつり - YouTube

配信スケジュール表

私たちの動画は、もし可能であれば保存したものを後日公開したいと思っています。

もしできなかったらごめんね🙇💦💦

💕今回初のオンライン開催となる戸塚まつり。

私たちもオンラインイベント参加は初めてだったので、なにもかも手探りのような感じでした。

急遽お話をいただいたときはすでに日付がせまっていて

本当に準備が間に合うのか不安もありましたが

｢とにかく今の自分たちができることをやろう｣と、2人の間でスローガンのようにことあるごとに声をかけあいながら準備にはげみました。

動画撮影はとても緊張しました。

撮影も編集もスマートフォンで。

ベリーダンスは私のソロになります。

今ちょうどクラスでレッスンしているレパートリーを、少しアレンジして披露します。

サルサはペアワークで。

感染対策のため、お互いにマスクをした状態でパフォーマンスしています。

まさかこんな時代が来るなんて…と、いろいろな思いが交錯しました。

準備の時間が限られていたため、完璧な振付に仕上げることはできなかったので、フェイドアウトのような終わり方にしました。これも初めてのことでした。

正直な打ち明け話をしますと、

今は私自身が更年期の症状に見舞われ、準備中、何度かくじけそうになりました。

でも今は、｢いろんな境遇の人が仕事が続けられるように｣という機運が高まっている時代です。

育児中の人、介護中の人、そして病気の治療中の人…

そんな中でもキャリアを手離さず仕事が続けられるようにしていけたらという流れが世の中に生まれてきていますね。

だから私も続けていいんだ、と、自分に言い聞かせて準備にはげみ、

今年も戸塚まつりに参加させていただきました。

ダンスは全身運動なので、

練習がおのずと更年期症状を和らげてくれたり

体があたたまることで体調もアップしたりと、

あらためて、ダンスの恩恵を実感しました。

とくにベリーやサルサは激しすぎないのがまた、

こういう年代になるとなおのことうれしいですね。

私のパフォーマンス活動を、私と同じように更年期を迎え人知れず悩んでいるダンサーさんに見ていただくことで、

励みにもなればとてもうれしいです。

これからは、体の限界に挑んでいくようなダンスではなく、楽しんでダンスをしていきたい。

ともあれ、今回初めてのオンライン開催戸塚まつりにお声をかけてくださり

ご尽力くださった戸塚まつり準備会の皆様、ありがとうございました。

そしてこれをお読みの皆さん

ぜひご視聴よろしくお願いいたします😌💕

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2021-05-25 16:29:56 | ♪ 自由が丘クラスの日記

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夏季のWithコロナレッスン🌺先日の自由が丘ひとりサルサ

こんにちは☺️🖐️

40歳からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス

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主宰の齊藤なつです。

5/21(金)はひとりサルサ自由が丘クラスのレッスンでした。

この日は大変な蒸し暑さで💦

スタジオに来るだけでも汗をかいてしまうようなお天気でした。

コロナ渦の夏のレッスン、

2年目を迎えようとしています。

ここで夏季のwithコロナレッスンについて、今一度注意点などをお伝えしますね👯

感染予防をしながら暑さ対策も必要となってきます。

注意点をふまえながら一緒に楽しくレッスンしていきましょう☺️

🌺夏季のwithコロナレッスン🌺

🔸レッスン中にマスクで息苦しくなった場合、息継ぎは

人がいない方向に顔を向けるか

ついたての陰に移動して

行ってください。

運動中の呼吸は荒くなっており

平常時より飛沫が遠くまで飛ぶそうです。

息苦しくなっても衝動的にマスクを取らず、人がいない方向に顔をむけるか

更衣のためのついたての向こうに移動して行ってください。

🔸飲水を忘れずに。

飲水の時間は喉が乾いていなくても

必ず飲水してください。

また、レッスン中喉が乾いたら飲水の時間でなくても我慢せずに飲水してください。

🔸あと、これはコロナ感染対策というわけではないのですが、夏季にいっそう必要になる✨清潔保持✨について

ついでにお伝えします。

🩰シューズはなるべくレッスンが終わったときにブラシをかけて汚れを落としましょう。

汚れやすいアイテムですから

なるべく使ったら早めにブラシをかけて。

体温が残った温かいうちにシュッシュ✨

とブラッシングすれば汚れも落ちやすいですよ。

ほんの少し！着替えを早く済ませて

ブラッシングの時間を👠✨

ブラッシングしても汚れが出てこない🙄

とおっしゃる生徒さんもいますが

ラテンシューズ汚れの正体はスエードの繊維に付着した細かいホコリですから

ボロボロっと大きなものは出てきません。

でもこの細かいゴミを落とさないと、

靴底が蝋のようにテカテカに固まってしまい、これでは上級者でもコントロールが効かなくなります。

練習生ならなおのこと危険。上達しないのはもちろん、けがの原因にもなります。

あと、やっぱりテカテカの正体はホコリと汗、皮脂なんかが相まって固まったものだから不潔ですよね。

レッスンのあとのブラッシング、

やっている生徒さんもいらっしゃいますが、

冬季と同様にレッスンのあとはそのまま靴袋へ直行させている生徒さんも、

まだけっこういらっしゃいますね…。

それでですね、シューズのブラッシングするときに１つ注意していただきたいことがあります👠

ゴミ受けの上でブラシをかけてください。

稽古場の床はダンス道具です。

ということです☺️🖐️

もうすでにお伝えした生徒さんもいますが、

えー😱そうなの？と思われた生徒さん、いますでしょうか…？

ちり紙とかビニール袋など、何かゴミ受けになるものを敷いて、その上でブラッシングしてください。

よく、ダンスで誤解されるのが

｢ダンスは何も道具いらないからラク😁｣

みたいなことです。

いいえ、正しくはいろんな道具を使います。

まず床。あと音響関係、鏡もですね。

どれも自分で持ち運べないから、現場のものをお借りしているだけです。

だから自分が使った分は自分で手入れして、みんなで共有する。

ダンスは何も道具いらない😁✌️と誤解している方の中には

スピーカーの上に直接飲み物や脱いだ服を置いてしまったり

鏡をペタペタ触ったりしてしまいます。

ピアノやギターをやっている人が、

ピアノやギターの上でホコリを払ったり、汗で濡れた服をかけたりはしませんよね☺️🎺🎻🥁🎸

清潔なシューズで気持ちよく

🌻夏🍧もダンスレッスンに励みましょ☺️💕

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