40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

レッスンではどんな靴を履いたらいいですか?(ひとりサルサクラス)

2021-09-11 18:53:00 | よくあるご質問
Q.レッスン時はどんな靴を履いたらいいですか?~ひとりサルサクラス


ひとりサルサ受講の時は、足の安全の都合上、靴をはいて受講していただいております。

土足は厳禁です。


❗ラテンハイヒールをはく方は

ヒールカバー、ヒールキャップを必ず付けてきてください!!
(装着にはドライヤーやテープなど、いくつか道具と手間が必要になります。必ずあらかじめ装着してお越しください。)

湘南台クラスは、これらを装着していないハイヒールの場合はシューズなしでご受講していただきます。

ヒールカバー、キャップについては後半で説明してます。

ヒールカバー、キャップが付けられないため、ラテンシューズ以外のハイヒールシューズはご遠慮ください。

体験レッスンでは以下の靴をご参照ください。
体験レッスンに適した靴↓

💮靴底が滑りやすいもの(ターンや摺り足のステップをするため)

💮かかと、足の甲をホールドしてくれるもの。
ストラップシューズの場合は足首にストラップのついたもの

💮ダンス用シューズ

💮携帯シューズ※後ほど説明しています。


〈使用不可の靴〉

❎スリッパ、ミュール、つっかけ、ビーチサンダルetc.足のホールドが不十分なもの

❎ゴム底などグリップが強力に作用する靴


【体験受講に適した靴の具体例】

☆一番多い例=とりあえず体験受講で手持ちのスニーカーやスクール上履きを履き、
ターンや摺り足等、ゴム底スニーカーではやりにくい部分は小股で足踏み。というかたち。

継続受講の意思決定をしてから専用シューズを購入される生徒さんがほとんどです。

【ポケッタブルシューズ、携帯シューズ、携帯スリッパという名前の靴について】

学校のPTAの会合や授業参観で、親御さんが履いているような靴です。
このような靴です↓




スリッパ専門店TOMYS」ホームページより

いろいろな携帯シューズがありますが、上記写真のような、底がツルツルしたものがおすすめです。

体験受講生徒さんのほかに、

・継続受講を決めたけれど、どこまで続けられるかはまだ定かではないため、専用シューズを買う気にはなれない

・継続生徒さんが、たまたま足を軽く負傷してしまい、レッスンを受けたいがヒールを履くと負傷部位が痛い…という方の

「一時的な使用」におすすめです。



【専用シューズについて】

体験受講のために専用シューズを買う必要はありません。
また、継続受講を決めてもすぐに専用シューズを購入する必要はありません。

しかし、ダンス用でない靴でダンスを続けていれば、足に負担がかかり傷めてしまいます。
3ヶ月くらいが限度かと思います。

ジャズシューズでも可。
バレエシューズは靴底が薄いのでラテンには不向きです。

ラテンダンスシューズ、サルサシューズ、という名前で検索すると、ネット通販でも購入できます。
安価なものありますのでご安心を。

ただダンスでは、ターンをしたりステップを踏んだりと、普通の歩行とは違う動きをします。

確かにいいシューズは高価なのに消耗品でもあるので、
生徒さんに強要はしておりませんが、

もし、ネット購入したシューズに踊りづらさを感じているようであれば、1度専門店に出向いて専門スタッフにフィッティングしてもらった上で購入することをおすすめします。
シューズのネット店の実店舗や社交ダンス用品のお店です。

大人世代になりますと
更年期から閉経へと女性ホルモンが減少するにつれ、骨が弱くなりがちです。
その中で、足に合わないシューズを履いてダンスし続けていたら、
外反母趾や膝の故障をはじめ様々な不調をまねいたり
せっかく身につけたダンス技能が落ちていく場合もございます。

継続される中で1度でも、
フィッティングして自分に合った靴を履くというのは、大人世代のダンサーならなおのこと健康面でも大事かと思います。


👠フィット感にご注意を👠

ラテンシューズは、
「履く」というより「装着する」という感覚で足とシューズを一体化させます。
それが安全上大事になります。

ネット購入時のサイズ選びの際はご留意ください。
またレッスンで履くときは、ストラップをピッタリと隙間なく足首に装着してください。

専門店でフィッティングしてもらうと、
かなりきつさというか、通常の靴にはない当たり感や締め付け感があります。

そのぐらい足に密着させることで、繰り返しのターンやステップ練習が可能になります。

1度自分の型とサイズを知ることができれば、あとはネットや電話で注文できます。
※ダンスを継続するにつれ足型が変化してシューズのサイズを変えたほうがいい場合があります。
そのときはまた店舗で相談してみてください。


【❗ヒールカバー、ヒールキャップを必ず付けてください!!!】

〇ヒールカバーは布や革製。
ビニールテープで固定します。

〇ヒールキャップは、プラスチック?のようなもので、ドライヤーなどで温め軟化させてギュッとヒールにかぶせます。
ちょっと硬いので、ケントさんではシューズ注文時キャップも一緒に購入し、お願いすれば付けてくださいます。


❗湘南台クラスのスタジオではヒールキャップ、ヒールカバーが義務付けられております。
必ず付けてください。❗

それらのないハイヒールの場合は
はだしでご受講していただきます。
土足も厳禁です。

❗自由が丘カルチャーではヒールキャップの使用を義務づけてはいませんが、多くの発表会会場ではヒールカバー、キャップの装着が会場使用上の条件となりますので、シューズを購入した時点で付けてください。


【シューズと合わせてシューズブラシを購入してください】

ラテンシューズは、底がスエード製です。
使用後は毎回、シューズブラシをかけ、スエードの起毛を起こしゴミやホコリをとって清潔にしてください。

これをやらないとスエード毛が寝てぺったんこになり、ゴミやホコリと一体化してカチカチ、ツルツルに。
滑りはよくなりますが、コントロールが効かなくなりますので危険です。
悪臭・不衛生にもなります。

たいてい、シューズと一緒に売られています。
たしか1000円ちょっとかと思われます。

シューズとブラシが購入できるネット店
モニシャンダンス用品専門店


【シューズの買い替えどき】

・ヒールが以前よりぐらつく

・足首のストラップが以前よりゆるくなり、皮がのびきった感じがする

・足のこうのストラップがゆるくなった気がする

・ソールが完全にぺったんこになった

以上のような症状がみられたら、買い替えどきです。
はきふるしたシューズは、スペア用にとっておくか、供養しましょう。


【シューズ供養の仕方】

感謝をこめながら塩をかけ、新聞紙にくるんでゴミと一緒に捨てます。

くわしくは、カテゴリー「ダンスの道具類、衣類」、「ダンスシューズの供養方法は?」記事をご覧ください。



【ダンスシューズが売られている実店舗】

ソシアルダンスシューズ ケント

※ケントのシューズは、横浜市内では社交ダンス用品店「キーペル」でも購入できます。

〇キーペル

電話番号
045-252-1910

関内駅下車 伊勢佐木モールを直進 (かなり歩きます)、スターバックスコーヒーの並びのビル内にあります。
店舗は2階ですが、社交ダンス衣装が通りに展示してあるので、すぐわかります。

ホームページはないので、電話番号を載せました。




🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀




🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。

https://instagram.com/amordance_natsu?utm_source=ig_profile_share&igshid=1r9zsia0gvkm6

🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

https://www.youtube.com/channel/UCHU9HWVd-_-MpUGSlN8h_-g


🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆

齊藤 なつ | Facebook



🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆

amordance(アモールダンス)(@amor72530)さん | Twitter






是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/

いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/



























Q.コロナ対策・クラスの定員制限はしていますか?

2020-09-07 16:15:00 | よくあるご質問
👯よくあるご質問👯

Q.スタジオレッスンでのコロナ感染予防策として、受講者の定員はどうなっていますか?

A.

【湘南台クラス】




小規模なスタジオのため
現在、各クラスの受講者定員を4名にし、
ひとりひとりが対人間隔を確保できるよう配慮しております。

また、更衣室は狭スペースのため使用をやめ、ダンスフロアで対人間隔をキープしながら更衣していただいております。

定員を確定する必要がありますので、
体験受講は事前予約制とさせていただいております。
なおご見学は受け付けておりません。

レッスン中、適時換気を行い
スタジオ内でのマスクの着用をお願いしております。


【自由が丘クラス(よみうりカルチャー自由が丘)】

定員上限は13名ほどとなっております。
こちらはかなり広めのスタジオとなっております。

こちらの見取り図は教室内でダンス発表会をしたときのものです↓



スタジオ中央スペースだけでも、
幅9メートル5センチ、
奥行き5メートル40センチ
あります。

普段のレッスンでは上図↑の「観客席」「卓球台」と書き込んである部分も
ダンスフロアとなっているため、
「舞台」として囲ってある範囲より広いスペースを使ってレッスンしております。

普段のレッスン時のスタジオ内↓



なお、自由が丘クラスも湘南台クラスと同様
定員を確定したく体験受講は事前予約制としております。
ご見学も受け付けております。

しかし更衣室は窓がない狭スペースのため定員3名までのため
原則として↑上図のスタジオ内で更衣もしていただいております。

更衣中スタジオドアは閉めますが
同室者の視線が気になる方は卓球台をついたてにして着替えていただいております。

レッスン中は2方向のドアを常に大きめに開けたままにすることで換気を促し、
スタジオ内ではマスクの着用をお願いしております。





🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。



🎀amordance_natsuのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。



🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel




🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆

齊藤 なつ | Facebook



🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆








是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/

いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/




















Q.本当にダンス習ったことがないのですが、体験レッスン受けて大丈夫でしょうか?

2020-02-14 21:35:00 | よくあるご質問


Q.この年まで本当にダンス習ったことがないのですが、体験レッスン受けて 大丈夫でしょうか?



A.アモールダンスのレッスンは、40歳からのダンスを習いたい方に照準を合わせた初級レベルのレッスンです。

ダンスが初めてのあなたにこそ、ぜひ来ていただきたく存じます。
まずは体験レッスンにお気軽にいらしてください。






まったくダンス未経験で初めてレッスンを受けることについて、



「大丈夫でしょうか?💦」とのご質問、体験レッスンにいらしてくださった方からよくいただきます。


「大丈夫ですよ。今日とりあえず一緒にやってみましょう。」
とお伝えしています(^-^)/


「大丈夫」というのは、


今日すぐにだいたいのことが出来るようになるとか、

既存生徒さんと同じように踊れるようになる

という意味ではなく


✨できなくても始めは誰でもそうですよ、レッスン受けていいのですよ。
(そもそもできないから、レッスンを受けるんですから。)


✨だんだんできるようになります、
大丈夫ですよ。



という意味です。



周りの人は出来てるように見えますが、皆さんダンス暦がちがうので習熟度に開きがあるだけです。

実際、
体験にいらっしゃる生徒さんがレッスンの後に一番気にされるのがここなのです。

💦皆さんの足をひっぱって…

💦皆さんできるのに私だけできなくて…

と。


自分だけできないー
初心者なら当たり前、
それは生身の人体としてごく自然なこと。

講師である私自身も、
そしてクラスメイトとなる既存生徒さんもみんなとおってきた道です。

ですから、
「この方は初めてだからうまくできないんだ🔰」
ということもよくわかっています。

「皆さんの足をひっぱって…」
という不安に関しては、

ご本人が気にするほど周囲は気にしていません。

レッスン中は皆がクールに練習しているように見えて
「何か、怒ってる?」と感じてしまうことがありますが、

皆さんそれぞれただ必死!💦なので、
表情が真剣になっているだけです(*^^*)。



技術的なことに関しては、

先程書きましたように、
周囲はご本人が気にするほど気にしていませんので、

やみくもに他人を気にするよりも、

まずは

👑お手本をしっかり見て

👑真似て(だけど始めは同じようにできないもの。それでok)

👑説明をしっかり聞くことで


一回の体験レッスンをくまなく味わってください。


アモールダンスのレッスンではまずはじめに準備体操をしますが、

ラジオ体操のような簡単なウォーミングアップから始めます。

柔軟体操は、体の硬い方のための簡易ポーズもなるべく合わせて説明しております。




👑振り付けレッスンは1ターム=4ヶ月ほど👑

前半2ヶ月くらいを部分練習の「振りうつし」期間とし、

後半2ヶ月は全体を踊る「踊りこみ期間」として

1曲を4ヶ月=レッスン8回程度かけてレッスンしております。=1ターム

⭕️時により変動する場合もあります。



👑体験レッスンを受けやすいタイミングはありますか?👑

「振りうつし練習期間中」です。
新しい振付レッスンのスタート時は皆がスタートライン。
また、パート練習がメインですので、体験受講さんにも取り組みやすいです。

レッスンの進捗状況は、
こちらのブログの記事でレッスンの都度お伝えしています。

🌸4月からは新振付スタート、皆同じスタートなので体験受講しやすい時です。ぜひご予約を🌸


💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス


💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約

このタイミングに体験レッスン受けてみませんか?




👑体験レッスンでは覚えられなくてok👑

私は、体験さんに

💖体験レッスンでは覚えようとしなくて大丈夫ですよ💖

とお伝えしています。


まったく初めて身を置く環境、

初めて会う人の中で、

まったくやったことのないことを初めてやる。


そういう緊張状態の中で何かを覚えようとするのは無理があり、
焦りばかりが空回りして、
それだけで終わってしまう場合があります。



それでは勿体ないので
体験レッスンでは、
振付という部分的なことより

👑レッスンの内容

👑レッスンの順序

👑クラスの雰囲気

👑感じ

など、全体的なことを

「体験して視察しよう」
という気持ちで取り組んでいただくのが良いかと思います。

入会に関しては、強引な勧誘はいたしません。




👑踊りこみ練習期間最終の1ヶ月や発表会直前の1ヶ月などの体験受講受付は?👑

充分に体験レッスンを受けていただくことができない可能性があるので、

その期間1ヶ月くらいは体験レッスン予約の受付を休止させていただく場合があります。

その場合はブログやSNS、予約フォーム上にて事前にお知らせいたします。




👑体験レッスンは湘南台クラス、自由が丘クラスともに予約制となっております👑

ご予約お待ちしております。



💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス


💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約


40才からの女性のための❤ひとりサルサ&ベリーダンス初級教室
🎀アモールダンス🎀


🎀湘南台クラス 🎀

ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。

〇ひとりサルサー第1・3(木)
〇ベリーダンスー第2・4(木)

いずれも13時10分~14時40分

まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金:いずれのクラスも90分2500円。
要予約

【時間・場所・必要物品など詳細はこちらをご覧ください↓】
湘南台クラスご案内


【体験レッスンお申し込みフォームはこちら↓】


🌹対象年齢:40才くらい~=38歳以上🌹

🎀スマホ、パソコン共用

🎀携帯電話専用


お申し込みお待ちしています✨
"

"🎀自由が丘クラスご案内🎀

※自由が丘クラスはひとりサルサクラスのみになります。
よみうりカルチャー自由が丘にて。
講座名「ひとりで踊るサルサ 入門」

体験料金:90分2677円。要予約

よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第1・3(金)13:30~15:00

よみうりカルチャー自由が丘HP・体験予約はこちらからどうぞ↓https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/201904-10310043.htm



"【amordance_natsuのいろいろ】


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。

https://instagram.com/amordance_natsu?utm_source=ig_profile_share&igshid=1r9zsia0gvkm6

🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

☆レッスンの様子の動画もございます。




🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆

齊藤 なつ | Facebook



🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆

amordance(アモールダンス)(@amor72530)さん | Twitter



是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/

いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/


























Q.1つの振付レッスンの期間とゴールは?👯

2019-10-10 11:21:21 | よくあるご質問


Q 1つの振付レッスンの期間はどのくらいですか?
アモールダンスは「初級教室」ですが、
ゴール設定はどのあたりですか?


☆回答はベリークラス、ひとりサルサクラス共通です。


【振付のレッスン期間について】

アモールダンスでは現在、
一年に2曲か3曲の振付をレッスンしています。

曲数によって振付レッスン期間が違います。

♪♪2曲の場合

1曲につき、おおむね半年間かけます。

アモールダンスは月2回レッスンなので、12回レッスンで1曲を習得していくかたちになります。

盆、正月休み、ゴールデンウィークの休講などにより、
若干変わる場合があります。


♪♪♪3曲の場合

年間レッスン24回割る3曲で、

8回=4ヶ月ですが

曲の尺が2分代などの短い曲やものすごく簡単な振付などの場合は
期間がもう少し短くなります。

その分、その前後の振付レッスンに時間をかけるなどして調整する場合があります。

また、盆や正月休み、ゴールデンウィークの休講などにより、
若干変わる場合があります。



【振付レッスンのゴール設定は👯】

ゴール設定=目標

お手本を見ずに自力で踊れる



最終的に生徒さんがお手本を見ずに自力で踊れること

を目指してレッスンしていきます。

これは振付レッスンの初回から在籍している生徒さんの場合です。


振付レッスン期間中に途中から入会された生徒さんは

無理のないようパートを限定してレッスンしていただき、

次の振付レッスンより初回レッスンからトータルして学んでいただくことになります。


それから、
発表会などに出演される生徒さんには

振付とは別に
パフォーマンスに関する必要事項を学んでいただいてます。
以下のようになります🔽


〇ステージパフォーマンスでの基本的なマナー

〇自分の身支度が自力で行えるために必要な事柄



このようにアモールダンスでは

40歳から、大人世代になってから初めてダンスを習ってみよう!

と一歩踏み出した方が

憧れのダンスを自分で踊ることを実現し

そしてそれが美健康にもつながる

そんな循環作りをお手伝いできるようレッスンをしております。



なお、

✨新しいことを覚えたりすることにだんだん時間のかかる大人生徒さんが

✨月2回という限られたレッスンの中で

✨着実にマスターしていただけるよう

アモールダンスではその日の出席メンバーに合わせて

事前にレッスン計画を立てています。


ドタキャンはクラスメイトの皆さんのレッスンに支障が出ますので、❌。

体験予約キャンセルや欠席の際は必ず早めにご連絡をいただくルールとさせていただいてます😌



このような設定でレッスンをしております😌


💖体験受講受付中💖

✨(金)ベリークラス新設↓


💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス

湘南台は少人数制・定員5名

ベリー(木)残席2名、

ベリー(金)残席 3名

サルサ残席3名


💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約



40才からの女性のための❤ひとりサルサ&ベリーダンス初級教室
🎀アモールダンス🎀


🎀湘南台クラス 🎀

ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。

〇ひとりサルサー第1・3(木)
〇ベリーダンスー第2・4(木)(金)

いずれも13時10分~14時40分

まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金:いずれのクラスも90分2500円。
要予約

【時間・場所・必要物品など詳細はこちらをご覧ください↓】
湘南台クラスご案内



【体験レッスンお申し込みフォームはこちら】

🌹対象年齢:40才くらい~=38歳以上

🎀スマホ、パソコン共用

🎀携帯電話専用


お申し込みお待ちしています✨
"

"🎀自由が丘クラスご案内🎀

※自由が丘クラスはひとりサルサクラスのみになります。
よみうりカルチャー自由が丘にて。
講座名「40歳からの女性のためのひとりサルサ 入門」

体験料金:90分2677円。要予約

【レッスン内容等の詳細はこちらをご覧下さい】

https://blog.goo.ne.jp/amr725hanairo/e/ddcc59d7a262befb05446632923dee64

よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第1・3(金)13:30~15:00

よみうりカルチャー自由が丘HP・体験予約はこちらからどうぞ↓https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/201904-10310043.htm




🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。



🎀amordance_natsuのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。

https://instagram.com/amordance_natsu?utm_source=ig_profile_share&igshid=1r9zsia0gvkm6

🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

https://www.youtube.com/channel/UCHU9HWVd-_-MpUGSlN8h_-g


🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆

https://m.facebook.com/profile.php?id=100028922087063&tsid=0.07754240855308092&source=result



🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆

https://twitter.com/amor72530?s=09






是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/

いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/




















Q.おすすめのサルサCDは?

2019-09-17 17:47:40 | よくあるご質問
Q.サルサを習い始めた、またはこれから習いたいのですが、
家でもサルサ音楽を聴きたいです💕

初心者向けのサルサCDは何ですか?



A.初心者さんにはいろんなアーティストの曲が収録されている✨オムニバス版✨がおすすめです。





CD名に「V.A」と表記されてあるものがそれです。
(知っている方が大半だと思うんですが念のため)

私も持っているサルサCDはほとんどオムニバス版です。
とても重宝しています。



そんなオムニバス版のおすすめをいくつかご紹介します。

サルサの定番曲がたくさん収録されているこちら

「100SalsaBombas」

5枚ものCDに定番曲がどっさり収録されています。

定番アーティストもたくさん。

現代のサルサより古典寄りのラインナップ。
あなたがCMなどで耳にしたことのある曲もあるかと。

そう、サルサやラテンて意外と日本の世の中になじんでいるんですよ。

取り敢えずこちらを聴いて、その中から好きなアーティストや好きなジャンルを見つけていくのもありですね☺️



オムニバスではなく特定のアーティストのCDがご所望の場合なら

私からは
「tito puente【ティト プエンテ】」
をおすすめします。

たくさんのラテン曲を世に送り出していますが
どれもダンス向きな感じがします。


サルサでも定番曲の中には民族調寄りののやアフリカ色の濃いものなど、いろいろありますが、
ティト・プエンテの曲はわりとノリやすくてメロディアス♪♪




二つ目はこちら


「!SALSA!」Putumayo Presents

この「Putumayo【プトゥマヨ】シリーズ」は、サルサ以外にもアフロラテンとかルンバ&マンボ、サルサロマンチカなど
いろんなラテンオムニバス版を出しています。

こちらはちょっと素朴な民族調のサルサ曲が中心。

そういうのが好きなあなたに。

プトゥマヨシリーズはラテン系が中心ですがそれいがいにも、中東音楽やヨガ音楽など、
いろんなオムニバス版もだしています。


と、
ここまではお勉強モードのご紹介📖👓️。



三つ目はこちら、ジャーン✨❗️



「100% LATIN COVER」

100%SALSAシリーズは他にもたくさんありますが

わたくし齊藤なつが
アダルトなあなたに断然おすすめなのは

こちらです✨


キラキラのディスコナンバーがなんと
ラテンカバーされてたっぷり収録されていますよ~✨

♪All night long

♪Got to be real


はもちろんのこと


♪I believe in miracles

も!

絶対踊りたくなっちゃいますよね✨


それから
マイケルジャクソン♪ロック ウィズ ユー


そしてもちろん

アースウィンドウ&ザ・ファイヤ「september」

も入ってますよ、安心してください。

これは初心者さんでも
聴いてるうちに自然と踊らされちゃう秀逸な1枚です。


💖体験受講受付中💖

✨(金)ベリークラス新設↓


💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス

湘南台は少人数制・定員5名

ベリー(木)残席2名、

ベリー(金)残席 3名

サルサ残席3名


💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約

40才からの女性のための❤ひとりサルサ&ベリーダンス初級教室

🎀アモールダンス🎀


🎀湘南台クラス 🎀

ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。

〇ひとりサルサー第1・3(木)
〇ベリーダンスー第2・4(木)(金)

いずれも13時10分~14時40分

まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金:いずれのクラスも90分2500円。
要予約

【時間・場所・必要物品など詳細はこちらをご覧ください↓】
湘南台クラスご案内


【体験レッスンお申し込みフォームはこちら】

🌹対象年齢:40才くらい~=38歳以上

🎀スマホ、パソコン共用

🎀携帯電話専用


お申し込みお待ちしています✨

🎀自由が丘クラスご案内🎀


※自由が丘クラスはひとりサルサクラスのみになります。
よみうりカルチャー自由が丘にて。
講座名「40歳からの女性のためのひとりサルサ 入門」

体験料金:90分2677円。要予約

【レッスン内容等の詳細はこちらをご覧下さい】

https://blog.goo.ne.jp/amr725hanairo/e/ddcc59d7a262befb05446632923dee64

よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第1・3(金)13:30~15:00

よみうりカルチャー自由が丘HP・体験予約はこちらからどうぞ↓https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/201904-10310043.htm

🎀amordance_natsuのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。

https://instagram.com/amordance_natsu?utm_source=ig_profile_share&igshid=1r9zsia0gvkm6

🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

https://www.youtube.com/channel/UCHU9HWVd-_-MpUGSlN8h_-g

🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆

https://m.facebook.com/profile.php?id=100028922087063&tsid=0.07754240855308092&source=result

🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆

https://twitter.com/amor72530?s=09


是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/

いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/