40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

ひさびさのみなとみらい地区

2017-04-29 15:54:31 | 💖
大人の一人サルサ&ベリーダンス初級教室
🎀アモール🎀


✨4月です!新振付けレッスンスタートしています✨

アモールのレッスンは全て大人のための初級レッスンです。
無理なく楽しみながら美健康作りしませんか。

お気軽にいらしてくださいね。
生徒さんとお待ちしております🎀

🌹はじめてのベリーダンス🌹

エキゾチックな中東音楽にのって、女性らしく優雅な身のこなしをマスターしましょう。
年齢は忘れて、思いきりヒロインになりきって踊りを表現してみましょう。
心イキイキ✨
日本の歌謡曲を使った歌謡ベリーもレッスンしています。

【湘南台クラス】

湘南台カルチャーセンター
「はじめてのベリーダンス」HP写真と文章新しくしました。見てね✨
第2・4(木)14:45~16:15
体験レッスン随時受け付けております🌸


🌹4月~振り付けレッスン曲🌹

歌謡ベリー ♪「flower power」

韓国発ガールズグループ少女時代のダンスナンバーで楽しくベリーダンスしましょう。


🌹はじめての一人サルサ(=シャイン)🌹

ひとりで踊るスタイルのサルサを「シャインサルサ」といいます。
情熱的なラテン音楽にのり、しなやかでセクシーな身のこなしをマスターしましょう。
年齢は忘れて、恋愛映画のヒロインになりきって踊りを表現してみましょう。
心イキイキ💖
日本の歌謡曲を使った歌謡サルサのレッスンもしています。


🌹4月~振り付けレッスン曲🌹

歌謡サルサ♪「まちぶせ」

昭和の恋を平成の歌姫JUJUがカバー。
速めなテンポのサルサ曲に比べ、歌謡曲はゆっくりテンポ。初心者さんや大人世代でも乗りやすく楽しくサルサを学べます。



【湘南台クラス】

湘南台カルチャーセンター
ひとりで踊るサルサダンス入門
第1・3(木)13:00~14:30 HP写真と文章新しくしました。見てね✨

体験レッスン随時受け付けております🌸5/4は休講です。


【自由が丘クラス】

よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第1・3(金)13:30~15:00
随時体験レッスン受付ております🌸5/5は休講です。


🌹奈津子へのお問い合わせアドレス

amr72530あっとまあくgmail.com

あっとまあくを@に変えてお送りください。


🌹🌹🌹🌹🌹



こんにちは。
今日は初夏を思わせるさわやかな晴天となりました。

いかがお過ごしですか?


私は、今日は主人に伴ってメーデーの集会に行ってきました。

メーデーはあらゆる企業の労働組合が集まる集会で、屋外のイベントとあって毎年従業員の家族も多く参加します。

今年は私が一緒に行ってきました。



神奈川のメーデー会場は臨港パーク。

ひさびさに足を運ぶみなとみらい地区。


10代後半~20代にかけて、よく臨港パークで友達と遊んだりダベったり夜更かして過ごしました。

主人も高校時代はバイク仲間とよく走りに来ていたようです。

懐かしい…

今日のメーデーには、赤ちゃんや子供たちもたくさん来ていました。

屋外なのでテンションMAX!
暑いのに…子供は元気ですね。

愛犬を連れた方も。

子供用テントを張って過ごす団体やクーラーボックス、台車にたくさんの飲食物を用意してる団体もいて

屋台もたくさん出ていて、フェスのような雰囲気でした。
本気の紫外線対策。




帰りに少し寄り道をしました。



更地ばかりだったみなとみらい地区も、今ではビル街に!はぁーっ、びっくりやわ。




mark isという建物が出来て、その出口にこのような巨大なオブジェもできました!





近頃ランドマークタワーはとんとご無沙汰という浜っ子のあなたへ連絡事項

―マクドナルド、ソニプラ、シズラーは
まだ顕在でした―





横浜美術館です。






突き当たりは海です。







この渦巻き状のオブジェは当初からありますね。
周囲に広いベンチがたくさん設置され、くつろげる仕様になっていました!









休日だから?めずらしく日本丸が帆を張っていました!







近頃ランドマークタワーはとんとご無沙汰という浜っ子のあなたへ連絡事項

―動く歩道のある通りからコレットマーレに繋がる道が出来ていて、

わざわざあの長大なエスカレーターを登らなくても、コレットマーレからランドマークタワーへと自然に流れて行けちゃう感じになっていました―





日本丸とランドマークタワーとクイーンズスクエア。







ひさびさのみなとみらい地区の感想―


新しい建物や新しいお店たくさんできていて驚きの連続でした。

芝やベンチのある場所が増えて、
屋外でまったり過ごせるエリアになっていました。
外で飲食する人多数。

飲食店もすごく増えたようで、
全体的に肉の焼けるにおいが漂っていたのが

印象的でした。


















報連相で学んだこと

2017-04-28 18:16:00 | ダンスの道具類、衣類のこと
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ひとりで踊るサルサダンス入門
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今日は、仕事関係の方から電話をいただける約束になっていて

ずっと待っていました。



印鑑を捺印した書類に関わる重要な事柄だったので、1日かなり気にしながら待ちましたが

昼を過ぎても夕方になっても電話がありません。



お相手は明日からGWで1週間休業になってしまうということで

「必ず今日中にお電話します。」とのことだったのですが…


私が焦りすぎてる?

でも大丈夫なのかしら…

いやいや、必ず連絡すると言ってたではないか。信じて待とう。



いろんな思いが交錯しながら待っているうちに、5時近くに。


企業だと5時就業で、担当者が帰ってしまうかもしれない。
明日からGW休業で1週間連絡つかなくなるのは困る!

と思い、とうとう私から電話しました。



お相手方はうまく引き継ぎがいっていなかったようで

今日連絡しなければならなかったことを知らされていなかったとのこと。
でも丁重にお詫びをしてくださったので、
私も溜飲を下げ、
これでは困ることも伝え、用件に対応していただきました。



やっぱり電話してよかった~( ´Д`)
セーフ!!
あのまま待っていたら、このまま1週間も返答が先送りになるところでした。
やれやれ…



連絡をいただけることになっているのに、なかなか連絡が来ない。
メールや電話、郵送etc.…

こういうこと、仕事で遭遇すること、ありますよね。



「あの件、どうなってます?」

「返信をまっているのですが。」

と、伝えるのはなかなか気を使いますよね。



相手側の都合もあるし…とか、

私が焦りすぎてるのかな、とか。




ずっと黙って待っていたら、
それがかえってアダになり、
状況をこじらせてしまったことがありました。


「なぜあの日あの時、ちょっと図々しくなって『返信はまだですか?』と言えなかったんだろう」と、


ものすごく後悔しました。


だから今では「やっぱり気になる!」と思ったら

私から「どうなってます?」と連絡するようにしています。




でも、こういうことは出来れば事前に防ぎたいですよね。

時間がもったいないですしね。



今日の出来事を通して学んだことは

「お電話します。」と言われた時は

「だいたい、いつぐらいにいただけますか?」と確認すればよかったと思いました。



詳細な時間はわからなくても、

午前or午後?夕方?夜間になるかもしれない?

そんなことを可能性であっても聞いておけば、こちらも行動しやすいし

「1日中気にしてずっと待つ」ストレスが軽減でき、行動が制限されずに済んだんじゃないかと思いました。

逆に私が「お電話します。」というときも、なるべく「だいたいいつぐらに」ということを伝えるようにしようと思いました。




それにしてもこういうことは気を使いますよね。


なんだか今日はとても気疲れしましたよ…
芸の道はいろいろあるわぁ…


お仕事の方も休日の方も、楽しい週末をお過ごしください❤



















歌謡ベリーのお稽古始めました。

2017-04-27 18:23:00 | おけいこラブ
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今日は肌寒い日でしたね。
風邪などひかれませんよう、気を付けてくださいね。

さて今日は、アモールはじめてベリークラスのレッスンでした。



前回から新しい振り付け、
歌謡ベリー「flower power」by少女時代
の練習を始めています。


今日は前回と同じ部分をもう一度レッスンしました。


曲そのものはそれほどテンポが速いわけではないのですが

ラップの部分はリズミカルなので、少し動きが速くなります。
ステップしながらヒップをひねりあげる振り付けを入れましたが

速いテンポでヒップを動かす時は、コンパクトにタイトに動かしてみるとうまくいきます。

例えば、腰全体のちからを使って動かすのではなく

鼠径部~骨盤底筋群のあたりを

「キュッとしめる→解放」

というように、体のより幹に近い部分を使ってみてください。


足を着く位置も大事ですね。
大きく足を開いて着いてしまうと、初心者さんはとくに、コンパクトなヒップの動きがしづらくなるので

なるべく骨盤直下の近くに着きましょう。
軸足と反対側の足=サポーティングフットを爪先で着く場合は、スネが直立する位置が良いかと思います。



さて、このflower powerという曲は、
ベリー曲にはあまりない感じのちょっとクールな曲調です。

2008年頃の曲だと思いますが、当時聴いたとき、

ダンスミュージックなんだけど洋楽のダンスミュージックとはどこか違う、

なんとなく不思議な旋律が途中途中に入ってきて、少しオリエンタルっぽさを感じました。

当時から、ベリーダンスにも使えそう…と思っていましたが、

こうしてレッスンで生徒さんと踊れてうれしいです。



詞の世界が描く、




男女の






駆け引きの世界…






これをベリーダンスで踊っていきましょう💖


よろしくお願いいたします❤




私だって一応人間です

2017-04-26 12:19:05 | 💖
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衣替えの季節になりました。

私も週末に、冬物の洗濯をしたり夏物を行李から出したりしていました。

ハーブの香りが好きなので、

ドライのラベンダーを入れて作ったサシェを防虫剤と一緒に行李や箪笥に入れて冬物をしまいました。



私のものはあまりクリーニングに出すものはなく

ダンス衣装も、自分で叩いたりしながら汗をとったりして、お手入れしています。
収納についてコチラの記事↓に書いています。
私の衣装保管法 収納初心者向け


主人のスーツと、そしてダンス用のシャツやパンツはクリーニングに出します。

ダンス用のシャツはサテン地なので自宅でやろうと思えば洗濯もアイロンもできなくはないけれど、

仕上がりが全然ちがうのです。

クリーニングに出すと、パリッと仕上がってキレイ✨

衣装用のクリーニング店ではなく、普通に近所のクリーニング店に出してます。


以前主人が自分でクリーニングに出しに行ったとき、ギラギラしたシャツが店員さんから珍しがられ

ダンスの話がはずんで、その中で女房がダンスの先生をしていると話したらしいのです。


その後、私が主人と一緒に主人のダンスシャツを出しに行ったとき、そのことを店員さんは覚えてらして

ご自身もずっと以前にダンスを習ったり、社交ダンスパーティーに参加したことがあることなどをお話してくださいました。


ちなみに私はその時、スッピンにメガネ、風邪をこじらせた後の病み上がりで防寒第一の厚着という、完全病人style、そして完全プライベートstyleでした。


すると店員さんは話の流れで言ってしまったんでしょうが

「やっぱり先生は大変ですね」という話から



「でもやっぱり素敵ですね。パーっと華やかで、…」みたいな発言になり



私を見ながら「でも、奥さまはアレですね。なんというか、庶民的な感じで。ダンスの先生っていうと普通華やかですけど、奥さまは庶民的なんですねぇ(^o^)」と。













当たり前なんじゃあッッッ!!!

私は熱で朦朧としながら心で叫びました。








確かに私はダンスの先生にしては地味ですよ。


だけど今はプライベートじゃないのさ。


ダンスの先生だからってスーパー行くのにレオタードや衣装着てたら、










変態でしょう?












  「ダンスの先生」は職業、
ダンス着は仕事着!
 



おわまりさんだって消防士さんだって、クリーニング屋さんだって、プライベートでは仕事着なんか着ないでしょっ!





私なんかはとくに、プライベートで派手目な格好するのがすごく嫌なんです。

なんだか仕事モードになってしまうから。

ダンスの先生になってから、普段着がものすごく地味になりました。
そしてものすごく無頓着になりました。

着るものの興味は全て、
衣装だけになりました。

今では普段着に何を着たらいいのかわからないくらいです。



家ではジャージにTシャツ、メガネ、エプロン。

自主練習は、ニッセンや福袋で買ったガンガン洗えるTシャツ。汗をかいたらどんどん交換します。
ボトムスは網タイツ。

外を出歩くときも主に通販で買った地味な服。



クリーニング屋さん!
普段着にレオタードで外を出歩くのは志茂田景樹だけですよ!


私だって一応人間だから、普段は普通の格好をします!

これからはもう、主人のダンスシャツは主人に出しに行ってもらいます!


































帰りの電車でヒヤリハット

2017-04-24 09:00:00 | 💖
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先日、レッスンの帰りに電車に乗っていた時のことです。


私はレッスンの帰りはなるべく、
電車内でその日のレッスンノートとブログを書いてしまいます。

その日やったこと、使った曲、伝えたことや生徒さんが言ったこと、なとなど…業務日報的なことを書いてから

次回レッスンの計画を立てて書いておきます。

それからブログを書きます。


レッスン直後の記憶や感覚が新鮮なうちに書いてしまった方が、モチベーションも落ちないし、それが私には一番合ってるみたいです。

帰宅してから夕飯の支度の合間に…なんて後回しにすると

結局いろんな感覚を忘れてしまってたり、面倒になってしまったりしてよくわからない記述になったり、

ブログなんかも結局当たり障りのない内容になってしまうから。

レッスンノートは、つけない派の先生が殆どかもしれないけど、私は書いておかないといろいろ整理できないたちで…



先日もそんな感じで電車内でレッスンノートやブログを書いていました。


するといつの間にかある駅に停車していたようで


いきなり


ドカン、ドカンっ!!

バタン、バタン、バタンっ!!

ギシギシっ!!

ダメダメっ!お客さんっ!やめてくださいっ!!


という大きな物音と怒号が耳に入ってきました( ̄□||||!!



とてもビックリして顔を上げると



すぐ目の前のドアに女子高生が挟まれてもがいていました。




ホームドアと車両のドア、二つの分厚いドアに体をびったり挟まれて


駅員さんと本人とで一生懸命こじ開けていました。


もう乗車ベルは鳴り終わっています。



女子高生の方は車両内に友人がすでに乗り込んでいて

なんとしても自分も電車内に乗りたいらしく

ちょうど甲羅をつかまれた亀のような格好で上半身だけを必死で伸ばし

手足をバタバタさせてもがいたりドアを押したり。

駅員さんはこのまま乗車させるのは危険と判断し「無理はしないでくださいッ!やめてくださいっ!」と叫びながらドアをこじ開けていました。


結局ドアが少しひらいて余裕ができたスキに女子高生が電車内に転がり込み

どうじにすごい勢いでバタン!と車両のドアが閉まりました。


この間ベルが鳴り終わって発車するまでのほんのわずかな時間。

私も周囲の人も、そして女子高生の友人も

突然のハプニングに

驚きと恐怖で固まりただ見守るばかりでした。



発車したあと、その女子高生と友人はお互いに謝り合っていて

さすがにビビっていたようです。

必死で転がり込んだものの白い視線の的になってしまい、バツが悪そうでした。




でも、見ているほうも本当に本当に怖かった!



車両のドアだけでなく、ホームドアにも体をガッチリ挟まれていたので

もしあのまま発車していたらと思うと、本当に怖かったです。



自分は大丈夫と思っていても、ギリギリで乗車するのは実際危ないんだということを実感しました。

みなさんも、ギリギリの乗車は絶対にやめてくださいね。