私の 町の誘致企業は 工場を建設したときに 田圃の中に スポーツ施設を作りました。
プールと ジム それに床運動のできる 二階建てです。
工場に関係なく 利用できるので 私も利用させてもらっています。
以前は水中のアクアの教室や 床の運動に参加していましたが お昼の時間にかかるので 今は自由な時間に 水中ウォーキングをしています。
日曜祭日はおやすみですから 今日は行かねばと お昼を済ませて 出かけました。
小一時間 ひざと腰のご機嫌を伺いつつ 水の中を歩きます。
帰りに カウンターにロッカーのカギを返しに寄ったら 敬老のお祝いをいただきました。
スポーツセンターのロゴ入りの スポーツタオルでした。
毎年 色々なスポーツ用品を プレゼントしていただいています。
又 頑張ってくださいとお声をかけていただきました。
毎日 秤に乗っていますが 食べるほうが 消費カロリーより多いのか 体重は減りません。
本人が悩んでいないので それが問題なのではないかと 私は思っています。
