アメリカン・ブルーです。
街路樹の色の変化に目を奪われながら
５日ぶりに外を歩きました。
今日は美容室へ・・・
５０日ほど前に予約を入れていました。
なんの心配もなく入れたこの日でしたが
美容師さんにこの１か月余りの話を聞いてもらい
髪もスッキリしましたが
気分転換になったことを感謝しました。
帰り道・・・
ゆっくり歩きながら見上げた空に白夜月
午後４時頃ですが
その月を追いながら
少し遠回りして公園も一周・・・
ハナミズキが真っ赤に染まっていました。
山際に沈む夕陽
家路へ急ぐ鳥
今日はルナの初七日・・・
気持ちを切り替える事にしました。
ブログは今日から第８章「月あかりの散歩道」
PC版ではうまく設定切り替えできず
スマートフォン版切り替えで
何とかブログ概要を書き換えました。
なかなか使いにくくなってきましたが
頭の体操と思って頑張ります。
そうそう、体操と言えば・・・
今日から夫とラジオ体操
この一週間、ため息ばかりでしたが
体力不足・運動不足が気にかかる夫
私はラジオ体操は第一・第二と続けてやるつもりでしたが
夫は途中から半分ダウン気味
歩いては平地なら全然どこまでも歩ける人ですが
体操は息が苦しそうで・・・
心臓に負担が大きいのでしょうか～？
無理せず毎日少しずつ積み重ねですね。
今夜、月はかなり膨らんできました。
11月の満月は16日「ビーバームーン」
お天気が気になりますね。
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気温は高くても季節は変わるものなのですね。
ルナちゃん 初七日でしたか？
「月あかり散歩道」へ・・・
気持ちの切り替えも大変ですが頑張って下さい。
いつも応援してますよ・・・
ご夫婦でラジオ体操でしたか？
一緒にルナちゃんもしてるような気がします（笑）
私も４時頃お月様 見てましたよ。
同じ時間だったのかな？
ルナちゃんにご挨拶しましたよ(*^-^*)
16日の満月は綺麗に見えそうですね～
こればかりは、第三者がとやかく言っても、ご本人の気持ちが変わってこないと如何ともしがたいものですからね……^^
>体操は息が苦しそうで・・・
心臓に負担が大きいのでしょうか～？
ということは、やはり効果はあることなのでしょうか。トレーニングは少し負荷が掛らないと効果薄いそうですから。
ご無理なさならず、少し酢ずつ進めて行かれるのがよろしいかと思います。
先月末国際会議が終わりましたがその後は報告書に追われて、昨日ようやくそれも段落つきました。
私も今日から心機一転です！退職までいよいよあと4か月半。
がんばります。
ラジオ体操いいですね。
子供の頃から会社員時代まで、意味？わからずひととおりこなしてきたラジオ体操ですが
実はあの動きが全身くまなく動かしてくれているらしいですよ。
ババさん無理なく、です！
白夜月って素敵ですね～見惚れました！！
いい写真を沢山ありがとうございます。
今月のスーパームーン、「ビーバームーン」なんですね！
お天気だといいなぁ～。
我が家の周りでは銀杏が日の良く当たるところだけ紅葉しています
白夜月🌕
素敵に撮れていますね💓
流石！！アメブルさん
こんなに綺麗に撮れたらいいなぁ～(〃'▽'〃)
街路樹からの落葉・・・好きな季節になりました。
初七日を過ぎ、私達も落ち着きを取り戻しつつあります。
PAPAさんも同じ時間に月を見て居られたのですね。
そら君のお散歩時間だったでしょうか～
日暮れが早くて侘しさもありますが
この季節を楽しむ気持ちを作って過ごしたいです。
いつもありがとうございます。
やはりせしおさんもこの月を見て居られましたか～
日本中、どこからでも同じ月を見るなんて
天体の不思議がなんとも嬉しい気持ちにもなりますね。
16日は満月、見られそうなんですね。
それは良かった～( *´艸｀)
ご心配をおかけしました。
何とか、元の生活へ気持ちを整えています。
仰る通り、自分の気持ち次第ですものね。
体力回復に日々少しずつですが
負荷が良い意味で鍛錬になってくれればですね。
回数を重ねて、徐々に・・・ゆっくり頑張ります。
会議からの報告書、残務整理などお疲れさまでした。
忙しい中にも充実感や達成感もあったのではと思います。
毎日が日曜日な生活も良いですが
残りの四ヶ月で何かを立ち上げておくのも良いかもしれませんよ。
今月の満月「ビーバームーン」って
名前だけでもルナっぽいなぁ～
お天気を期待したいです( *´艸｀)
イチョウ並木は部分的に落葉を始め・・・
もう少しで木枯らしの季節になりそうです。
そちらはまだ少し気温が高いでしょうかぁ～
白夜月、最近とても気に入っています。
この時季だから見える回数が多いのかしら？
月の満ち欠けにはあまり知識はないですが
いま、「宇宙」の本を読んでしました。