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一生お金に困らない「貯金生活」がムリなくできる本: 今こそ知っておきたい「しっかり貯めている人」のやり方 (王様文庫) |
| 三笠書房 |
発売日： 2013/3/30
内容紹介
預貯金、節約、投資、円高・円安、低金利、電子マネー……
“こんな時代”だからこその得プラン!
本書は、「ちょっとの工夫」でムリなくお金を貯めるための
実践マニュアルです。
たとえば……
■毎月決まった固定費でも、実は「支払わなくてもいいお金」だらけ?
■こんな「ムダ遣い」にだけは敏感に
■「1万円」から始められる資金運用がある
■「外食」対「自炊」――かかる金額だけで比べるな!
……etc.
毎日の生活での節約ポイントから、
10年後、20年後にもっとトクする「ローン」「保険」「年金」の話まで
知っておきたい「お金の話」が満載!
これで「1年で100万円」も夢ではない!
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LOTO (ロト) 7 完全攻略ガイド 2013年 05月号 [雑誌] |
| キューブリック |
発売日： 2013/3/28
まさか第一回目から1等当選者が出るとは思わなかった。
まあ、オイラの勘もちょっと鈍って来たかな。
一等8億！もしも当たったなら…冬は暖かいリゾート地で贅沢三昧したい、かな。
こちらの本の68、69ページに「ロト7（仮想）当選番号一覧」があり、なるほどね～って感じです。
黒田日銀の「目標株価」を推測する(ダイヤモンド・オンライン) - goo ニュース
4月4日、日銀は、黒田東彦総裁が「これまでと次元の違う」と表現する大胆な金融緩和政策を発表した。
発表された緩和策のメニューは、マネタリーベースの2年での2倍増、購入する国債の年限長期化、ＥＴＦ（上場型投資信託）、Ｊ-ＲＥＩＴ（不動産投資信託）の買い入れ保有額のそれぞれ2倍増など、内容的には市場の予想の範囲だが、いずれも規模が期待値を下回らないことと、一度に全ての政策を揃えたことで、総合的には強いインパクトを持つ政策パッケージになり、資本市場には「猛烈」と言っていいくらいの効果が表れた。
週が変わっても効果は持続し、株価は1万3000円台に、ドル・円の為替レートは99円に乗った動きになっている（4月9日、午後現在）。
過去の日銀の悪癖の1つである「戦力の逐次投入」から決別し、「市場の失望」を避けた、上首尾の発表だった。
あえて違和感を言うなら、白川前総裁時代に、白川総裁の政策におおむね賛成してきた政策委員6人が、今度は簡単に新総裁・副総裁の路線に賛成したことに、ある種の不思議を感じるが、専門性や一貫性よりも「空気を読む」ことが大事なのが日本の組織であり、これには悪い面も良い面もある。
（以下略）
新腫瘍マーカーとなるか？ アディポネクチンとがん(ダイヤモンド・オンライン) - goo ニュース
アディポネクチン（以下、アディポ）をご存じだろうか。脂肪細胞が分泌するホルモンで筋骨格での糖消費を促進し、インスリン抵抗性を改善するなど抗糖尿病、抗動脈硬化に働く「善玉ホルモン」として知られている。脂肪量が下がると、逆に分泌量が上昇するという特徴を持つ。研究の歴史が浅く生理作用の全容は解明されていないが、ここ数年は抗がん作用が注目されている。
先月、米がん研究振興財団の機関誌に報告された研究では、血中アディポ値が下がると膵臓がんの発症リスクが上昇することが報告された。性別、喫煙の有無、肥満度、運動習慣の有無とは関係なく独立して膵がん誘発に働くらしい。日本の国立がん研究センターの予防研究部が2010年にがん専門誌に報告した研究では、大腸がんとの関係も示されている。
（以下略）
オイラはTVで知ったのですが、アディポネクチンは脂肪酸の燃焼、肝臓のAMPキナーゼを活性化、動脈硬化などに良い影響を与えるとか。
何をするにも健康でないと。
血管のメンテナンスとして使って見たい。
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アディポリック |
| ANZU KLIMERS |
商品の仕様
アディポリックは、善玉物質「アディポネクチン」の増進を助ける健康食品です。
アディポネクチンは内蔵脂肪細胞で作られ、健康に大きな役割を果たします。
アディポネクチンは分泌量が減ると要注意と言われている反面、経口摂取ができないためコントロールの難しい物質でもあります。
製品の特徴：
原産国 : 日本
原材料 : ビール酵母、米胚芽油、クラチャイダム（黒ウコン）、ひまわり油、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ
内容量 : 51.6g(430mg×121粒）
その他 : 健康補助食品として、１日あたり3粒から6粒程を目安に水、ぬるま湯とともにお召し上がりください。
商品の説明
「アディポリック120粒」は、アディポネクチンの分泌をサポートするサプリメントです。
アディポネクチンは内臓脂肪細胞で作られる超善玉物質で、加齢や肥満で分泌量が減っていきます。毎日の健康維持、健康管理にお役立てください。120粒。
フード・カフェチェーン店で頼める裏メニューは？(マイナビウーマン) - goo ニュース
マクドナルドでは水を無料注文できるってご存じですか？ 学生時代はドリンク代を浮かすために、筆者はよく注文していました……今もたまに頼みますけど。メニューにはないけど頼める、フード・カフェチェーン店の裏メニュー。マイナビニュース会員にアンケートし、よく利用している裏メニューを教えていただきました。
調査期間：2013/3/6～2013/3/13
アンケート対象：マイナビニュース会員
有効回答数1000件(ウェブログイン式)
※情報は読者の体験を元にしているものですので、お店によっては注文できない場合があります。
■マクドナルド
・「店員によるらしいが、飲み物で氷を抜くと、その分だけつぎ足してもらえる」(25歳／女性)
・「フライドポテトにはケチャップを無料で付けられる」(36歳／女性)
・「チキンナゲットには、レギュラー1個につき、ソースを2個まで付けられる。バーベキューかマスタードを選択せずに、両方！と言ってもOK」(25歳／女性)
・「フライドポテトの塩抜きやハンバーガーの肉抜きなど、抜く系は割とやってもらえる」(25歳／男性)
・「パティの塩コショウは無しにすることが可能」(25歳／女性)
・「フライドポテトの『揚げたて』を頼むと、作り置きの提供ではなく、注文を受けてから作ってくれるのでいつもお願いしている」(28歳／男性)
（中略）
■牛丼屋
・「牛丼屋ではつゆを多くする『つゆだく』、玉ねぎを多く『ねぎだく』などがある」(38歳／男性)
・「ご飯につゆをかけない『つゆぬき』が頼めるところがある」(35歳／男性)
・「吉野家にはご飯を冷たくしてもらう『つめしろ』なんてものが」(24歳／男性)
・「吉野家のサラダドレッシングは2個まで無料でもらえる」(32歳／女性)
・「すき家にはメガサイズの上の『キング』サイズが存在する」(26歳／女性)
つゆや玉ねぎの量に融通がきくのはありがたいですね。すき家のキングサイズは、ご飯の量が2.5倍、肉の量が6倍とのこと……ちゃんと食べきれる方だけお試しあれ。
■その他
・「タリーズで今日の気分を言ったら、オリジナル商品を作ってもらったことがある」(28歳／女性)
・「サンマルクカフェのパンは温めてもらえる」(27歳／男性)
・「サーティーワンアイスクリームではスプーン1杯分まで味見OK」(27歳／女性)
・「びっくりドンキーのハンバーグは、ソースをかけないまま個別に持ってきてもらうことが可能」(24歳／男性)
早速注文してみたくなる裏メニューはありましたか？ 状況によっては頼めない店舗もあるかもしれないので、くれぐれも強要することがないようご注意ください。教えてくださったみなさん、お得な情報ありがとうございました！
(黒木貴啓＋プレスラボ)
