猛暑から一転豪雨に

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

猛暑でエアコンが効いていない状態です

テレビを見ていたら、東京から北関東にかけて豪雨、一部は停電も発生！

その頃横浜でも大きな雷の音！

外を見ると

パックリと空が分かれています

15:40頃、撮影

反対側の空を見てみると

同じようように雲が！

雲がある方は西側です

そのまま、曇りの状態で

今、18:00間近、スマホに大雨情報が出ました

エアコンがようやく効き始めました

外が暗くなり始めましたので、間も無く雨が降る模様です

こんな時でも、水分補給は忘れずに！

ブログ訪問していただき

ありがとうございました！！

冷たい飲み物、食べ物で胃腸が疲れています

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

暑さのせいでだるい〜

も、あるのですが

どうしても冷たい飲み物、食事で胃が冷えています

刺激物の多い食事も増えてしまいがち

温かな飲み物で、胃を休めてあげましょう

(ほうじ茶淹れました)

胃だけでなく、ココロもほっこり〜

^_^

全ての出会いに感謝して

ブログ訪問していただき

ありがとうございました！！

せめて写真で涼風

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

写真ACから涼風の写真ダウンロードして

せめて目で涼風

滝の前でマイナスイオン吸いたいですね

^_^

NHKのアンケートで今年の夏はどこか遠出しますか？に

「行かない、行く予定なし」70%と

行くのをやめよう

感染リスクを地方に向けない、などの配慮が見られました

Facebookでもガラガラの大阪行きの新幹線車内の写真を投稿している方がいました

政府と国民の気持ちの差が益々大きくなっているような、気がします

YouTubeの車窓風景で、今は楽しんでいます

全ての出会いに感謝して

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ありがとうございました！！

^_^

今日が始まる

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

エアコンつけて安眠

4：40起床

ドアを開け、カメラを向けると湿気でレンズが曇る

じわっとムッとした空気

(露出落として撮影)

4:46-

じんわり明るくなり始める


夜中も鳴き続けていたのか、セミが塊であるみたいに賑やか


鳥たちも飛び始める

優雅に滑空している姿、憧れる


強く眩しい太陽が頭を見せて



今日も暑い

まだ日の出なのに、肌に刺す熱はすでに暑い

今日もしっかり水分補給しながら

全ての出会いに感謝して

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ありがとうございました！！

^_^

夜間の方が熱中症が多い

2020.08.11記

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

夕方のニュースで

夜の熱中症対策もエアコンによる

室内の冷却が有効とのことでした

理由は、冷却が必要なのは脳の中心にある中枢部

ここは、氷枕では冷やすことができず、冷たい空気を呼吸することで冷却が可能になるとのことです

(イメージ)

(イメージ)

この領域には全身に信号(自律神経)を送る視床下部があります

今夜は各地25度以上、むしろ30度に近いそうです

また、解説してくれた医師によると、頭は冷やすがその他の体幹、下肢は布団などで、温めてあげると熟睡できる、とのことでした

寝る前は睡眠中の体外に蒸発する水分を補うために、コップ1杯は水分補給をしておく

血液ドロドロにならないために！

ブログ訪問していただき

ありがとうございました！！

^_^