香り工房"結"
アロマセラピストの加藤です
今夜はちょっとディープクレンジングしました
思いの外、手の甲が日焼けと乾燥
クレイを使ってパックしました
ちょっとは垢抜けた？！
そして、保湿のため、オイルマッサージしました
このところ毎晩やっている
セルフマッサージは、
レモングラスを希釈して、
足指の間、足裏、順に上がって
鼠蹊部までマッサージしています
そして、軽めのストレッチ
これで朝スッキリ、軽くなっている
熟睡、いや爆睡
^_^v
窓の外からは秋の虫の音
日中も競うように鳴いていた蝉も随分と種類と音量が少なくなりました
私たちのココロとは関係なく季節はちゃんと巡っています
ココロとカラダを日々労わりつつ、歩いていきましょう
全ての出会いに感謝して
ブログ訪問していただき
ありがとうございます！！
