夏だ カレーだ

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

もう猛暑、サーキュレーターも全開です

焼きあがったパン

ほんのりオリーブオイルの香り

冷蔵庫の豚バラ肉と玉ねぎで

クミンシード、ブラックペッパーをオリーブオイルで炒めて

玉ねぎ炒めて、肉炒めて

(玉ねぎ硬かった〜、もう少し炒めたかった)

カルダモンパウダー、コリアンダーパウダーを加え炒め

チリペッパー、ターメリック、塩を加えて炒め

野菜ジュース、甘くないトマトケチャップを加え

辛くて、鼻の中が痛いわ^_^

美味しいです！おうちカフェ

空芯菜、キノコ、ニンニクのピリ辛

ラジオから千葉の廃校保田小学校の「道の駅」紹介が聞こえてきました

友人ファミリーとの思い出

子供達すっかり大きくなってた

フライ定食美味しかった〜

&もり蕎麦も美味しかったです

全ての出会いに感謝して

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ありがとうございます

おうちカフェ スムージー

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

エアコン止めると一瞬で30度を超えました

若かりし頃なら

「こんなのへっちゃら」と

思っていました

昨日はニュースで外を歩いていた方が熱中症で倒れ、救急車で運ばれたそうですが、残念ながら命を落とされたそうです

昨日は全国で救急車の発動が凄かったとか！？

そんなことにならないよう慎重に

つい先日も、自分では熱いな、くらいしか感じていなかったのですが、帰宅して洗面所で鏡に映る自分の顔にびっくり

全面真っ赤でした！！

倒れた方もきっとご自分ではそれほどでもないと感じていたのではないでしようか？！

一瞬で気を失ったのだと

室内でも安心できません

高齢者の方は熱感知が落ちているので、暑さに鈍感になっています

夏の死亡者で室内にいて熱中症、という方も少なくないそうです

今はエアコンのスイッチを入れて

氷いっぱい入れて、スムージー

シナモンパウダー、豆乳、黒糖で！

生き返ります！

シナモンは抗ウイルス、整腸作用ありますので、普段の体調管理にも

^_^v

全ての出会いに感謝して

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ありがとうございました！！

^_^

一万歩の壁

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

今朝は靄というか霧というか、うっすら景色が霞んでいました

今は晴天です、今日も猛暑予報です

昨日はあちらこちら、炎天下外出してました

タオル一枚では全然足りません

今日は一件仕事がキャンセルになったので、朝のストレッチやってます

一万歩の壁は大きい

昨夜は大腿部筋肉痛、朝はこれ使いました

ヘリクリサムです

効きます^_^v

独特の香りです

かなり高価な精油ですが、価値はあります

筋肉痛も、調整しながら負荷を上げて、次の目標に向けて

挑戦です

昨夜はスーパーで小鯵を見つけたので、南蛮漬け作りました

子供の頃からの得意料理です

^_^v

玉ねぎだけで使っています

鷹の爪入れるのを忘れました！

彩には盛り付けの時、インゲンや人参加えるといいですね

鯵はよく揚げれば頭から尻尾まで食べれます

捨てるところなし、超エコなおかずです

^_^v

夕方の仕事まで時間があるので、

パンを仕込みました

いつもはひまわりオイルですが、オリーブオイルを使ってみました

出来上がりが楽しみです

全ての出会いに感謝して

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^_^

出会いとは不思議なもの

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

今日も猛暑の予報です

水分だけではなく、塩分やミネラルなども

麦茶はミネラルも豊富ですね

昨日、あれよあれよと話が決まりました

向こうから次々に提案してくれました！

あれほど苦労したことが！

出会いとは本当に不思議です

わたしはそういった人たちに助けられながら、今がある！！と強く実感しました

こんなステキな環境の仲間になれることに感謝

そして自分のスキルの全てをかつてないほど使える、そう感じています

全ての出会いに感謝して

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^_^