１５０mインターバルを１０本!

　アプロスの練習日。今日は中学生がテスト期間で小学生だけでした。
　
　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③３０００mジョック
　④１００m流し３本
　⑤５０mダッシュ
　⑥１５０mインターバル
　　３・４年・・７本
　　５・６年・・１０本
　⑦６００mダウン
　⑧体操

　小学生だけの練習でしたが、インターバルの間のジョックは、中学生がいる時よりしっかりやっていました。今後も今日のように前向きな練習をしてください。