小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

200mインターバルを10本!

2010年02月22日 23時02分44秒 | Weblog
 練習参加者4名。5年3名、3年2名。

 練習メニュー!
 ①600mジョック
 ②体操・ストレッチ
 ③基礎トレーニング 
 ④1500mジョック
 ⑤100m流し3本
 ⑥200mインターバルを10本
 ⑦600mダウン
 ⑧体操

 天城君が二人を引っ張っり、間のジョックも頑張ってしっかりやっていました。
コメント
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