サーキットトレーニング、豊川高校東海大会優勝❕

　おがさセントラルパーク１２℃

　午後６時－７時３０分まで

　練習参加者６名。水音(中２)、夕凜・環(５年)、蒼羅(４年)、響斗・新汰(３年)

　指導者；基世コーチ、監督、健人コーチ

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ドリル

　④縄跳び

　⑤サーキットトレーニング

　⑥４００mダウン

　⑦体操

　水音(中２)　・・・自主トレーニング

　練習日誌より

　　今日はサーキットトレーニングをしました。ぶら下がりがきつかったです。

　腹筋が久しぶりにできて良かったです。　　　　　　　　　　　夕凜(５年)

 

　昨日は高校駅伝の東海大会が開催されました。

　男子の部で豊川高校の服部蓮斗１年(OB)が５区を走りました。

　豊川高校は見事優勝、都大路を手に入れました。

　女子の部で常葉大菊川高校の鈴木愛理１年(OG)が３区を走りました。

　区間５位で走り、常葉大菊川高校は７位に入賞しました。