鼻うがい③

こうして何日が過ぎるうちに、私の喉も治ってしまった。

数ヵ月前から風邪の対策にと始めた『しょうが湯』。
それに、これからは『鼻うがい』も加えようかと思う。

すでに、母は数年前から試みていて、
真冬でも風邪をひかなくなったという。
その話は何度も聞いていたが、ネックとなっていたのが、
『初めは頭がツーンときてちょっと痛いけど、
少しすれば慣れる』ということだった。

う～ん、頭にツーンか…なんかすごく痛そう。

躊躇していた。

しかし、見舞いに来てくれた父が
「ほら、プールで水を吸い込んじゃうと、ツーンとくるだろ。
あれだよ、あれ」

あ～あ、アレね。

自分も経験したことのある少しの痛みか…とわかると、
もう躊躇しない。

小さめの深皿にぬるま湯(※)を並々と入れ、さあいよいよだ！
躊躇しないといいつつ、やはり緊張はする。
片方の鼻を強くつまみ、もう一方の鼻を水面につけ、
『ズズズ～』
と思い切り吸い上げる。
『おおおおお！』
鼻から入った湯が口にやってきた！それを吐きすてる。
たったこれだけのことた。
懸念していた痛みは、まさに『アレ』だった。
数日すればその痛みも感じないというから善しとしよう。
左右、それぞれ２～３回ずつ、母は朝やっているというが、
私は夕方にしようかな…と思う。

さて、今後私の体調はどうなるか！？
ちなみに、『しょうが湯』の効果かどうかは定かではないが、
平熱が35.7分（低い！）だった体温が、今は36.4分になった。

※ぬるま湯は37度前後がいいらしい。

☆今日は『春分』。外は春の嵐のよう。
　10日ほど前に訪れた江ノ島の展望台を見る☆