冷え込むようで

夏になると暑いのはイヤ
冬になると寒いのはイヤ
真夏も真冬も大嫌いです

今週は気温がぐっと下がり冷え込むようで
走る事が億劫になってきましたｗ
12月は11月と比べてみてもかなり練習量ダウンしてる
週間30kmは最低でもキープしておかないと
5時間程度で完走目標にすれば
そんな練習しなくてもいいかと思う