熊本城マラソン2024#完走

2時間くらい睡眠できたかなぁ

眠りが浅く

走る前から目がお疲れ状態

早めにスタートブロック入りして

アップしながら

痛みの残る膝を確認

なんとか行けそう

 

号砲

いよいよ、スタート

走り出しは抑えて

とにかく1km6分程度を意識

すると

サブ4のペーサーを発見

この流れに乗って行こうと

ハーフまで着いて行ったんだけど

気温20℃

・・・暑い

 

後半からは

頭に水をかぶり、水分補給、ストレッチ

この繰り返し

脚はパンパンで1kmが長いこと長いこと

それでも沿道から熱い声援を友人、知人からいただき

ヘロヘロで、なんとかゴール

 

感想

やっぱり42kmは長い(笑)

 

・フルマラソンやると-2kgダイエット(検証)

・ひと月練習で完走できる説

 

 

　　

 

 

1ヶ月練習で4時間台のタイムは満足

運営、ボランティア、沿道の皆さん

おかげでフルマラソン

楽しむことができました

ありがとうございました

来年こそは、落選でお願いします