フレンチブランデー
JP.シェネ VS Alc.36
JP.シェネ XO Alc.38
甘く円やかで、フルーティー
甘口好みの方に
これは超オススメ
美味いです
オススメ度★★★★☆
ども、逆神デス
今週のエリザベス女王杯
わけわからんメンバーたち
適当に...やっておきます
【2024年G1成績 16戦0勝】
1 ホールネス/坂井
いい枠に入った
2 ライラック/石川
穴のリピーター
7 レガレイラ/ルメール
出遅れ癖の馬
それでもルメールは買う？
11スタニングローズ/Cデムーロ
終わった感
13サリエラ/ムーア
適正距離はどこ？
14ハーパー/武
ここでダメなら早熟馬
京都開催では8枠不発
中より内枠の馬
先行馬を絡めたい
3歳馬が1頭か...
レガレイラねぇ
出遅れて後方待機
直線一気…届くのか？
なにが飛び込んで来てもおかしくない感じがする
人気順に左右されることなく
ローリスクハイリターン馬券を狙おう
1 ホールネス/坂井
うーむ...先行してくれれば
2 ライラック/石川
昨年の上がりタイムは最速
こういう馬を狙おうw
7 レガレイラ/ルメール
後方一気が届くかどうか
芝2000mのG1はルメール買いw
11スタニングローズ/Cデムーロ
内枠だったらなぁ
13サリエラ/ムーア
内枠だったらなぁ
昨年の上がりタイムは
ライラックと同タイム
14ハーパー/武
秋G1 3連続馬券圏内の武さま
さすがに、今週はお休みでしょう
あれっ
3頭になった…
なら、これでイキますか
3連複
1-2-7
涼しくなったら、一緒に走ろうと約束してた
今日は熊本駅→熊本港→熊本駅の往復Run
ご一緒した男性
古くからのお付き合いで
…かれこれ30年ほどになるのか…
元実業団ランナーなんですよ
凄っ
そんな方と走れるって
でもね
その元実業団ランナーもブランクが長く、昔ほどじゃないと謙遜
もうおっさんだし(お互いw)
まず、待ち合わせ場所まで迂回しながら 7kmジョグ
6'00～6'30/kmペースでのんびり走ろうという事で
熊本港往復スタート
したものの…
5'30/kmペースで走ってしまう
なかなか6'00/kmに落とせないままRun
熊本城マラソンに当選の元実業団ランナー
に対して落選して
翌週2/23(日)の玉名マラソン行きのアタシ…
同じBブロックからスタートしようと言ってたのに、残念
アクアドームから港に向かっての道のりが独りRunは寂しい
2人だとたまに会話しながらだから気が紛れる
中島のデイリーを過ぎて
さらに、港まで向かう
往路到着
片道11km
港で水分補給、ストレッチして
復路出発
次第に疲れも出て会話が無くなるおっさんずラン
途中からお互いのペースでゴールを目指す
コンビニに立ち寄り
エネルギー補給
胸がヒリヒリするなぁ…
と思って目をやると
出血
乳首負傷
ウェアと擦れて出血
気づくと余計に気になり出して
また走り出すも
ウェアを前に引っ張って
ピョン吉状態で走ってみたり
捲り上げて胸丸出しで走ってみたり
どうしよう…
擦れて痛いし
もうパニック状態
パイパニック
そんなこんなんで
ようやくゴール地点にたどり着き
第1回おっさんずラン 終了
22km
アタシは迂回ジョグしたので
22+7=29km
そっから自宅に戻り
結局・・・
33km走
30km過ぎた辺りから
脚が重くなりますね
ロング走は大事
あらためて、33kmのタイムを見てみても…
このペースでは
サブ4は無理
3時間ランナーって凄い
お疲れ様でした
パートナーが居たから走れた
一緒に走ってくれてありがとう
あとは、乳首トラブルか…
気にはなってたので
家を出る前にワセリンを塗ってたんだが…
うーむ…
専用の絆創膏を貼るか...
身体が疲れているので
温泉にでも行くか…
と思って近場の｢湯らっくす｣へ
超久しぶりの湯らっくす
内装も綺麗になってた
朝10時オープン時に行ってみたけど、入浴客は沢山
のんびり浸かって
ぼーっとしてた
この冬は温泉巡りもいいなぁ
菊池や植木あたりを探索してみるか…
週末は3連休のため
11/3(日) 通常営業
11/4(月) 店休日
とさせていただきますが
どうやら
台風のようで…
のんびりしておきますか