元々太っているから、ウォーキングでそれ以上体重が増えないようにしていたのに、最近は全くウォーキングをしなくなったばかりか、食事の量が増え間食が多くなり体が重くなっている。
だからなのか、体を動かすのが辛い。
悪循環のようである。
そろそろ、ウォーキング再開宣言といきたいところだが・・・
元々太っているから、ウォーキングでそれ以上体重が増えないようにしていたのに、最近は全くウォーキングをしなくなったばかりか、食事の量が増え間食が多くなり体が重くなっている。
だからなのか、体を動かすのが辛い。
悪循環のようである。
そろそろ、ウォーキング再開宣言といきたいところだが・・・
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