ほぼ一日中引きこもって座って過ごしているからか、膝が痛い
これが膝関節痛というものか
原因は極端な運動不足と同じ格好で長時間いること、とわかっているけどなかなか改善できません
運動不足でもなぜか食欲だけは減らないのよね
激痛
っていう感じじゃなくて押すと打ち身みたいな痛さを感じる。
まだ正座はできますよ。
だけど絶対に血流は滞っているはず
おばあちゃんになっても元気にアチコチ歩きまわっていたい
から、今気をつけないといけないんだろうな～。
それにしてもgooブログのジャンルって、「ヘルス/ビューティー」の中に『病気』とか『健康』そのものがないけど、そういう後ろ向きな記事は書いちゃいけないってことか
快食…
快眠…
快便…
