しんどい

年明け初の筋トレ。
ウォーキングしたあと息絶え絶えになりかけながら、マシンやってると、トレーナーさんから、「悲しそう（しんどそう）ですよ。大丈夫ですか？」と声かけられた・・・。あんとき、ほんとしんどかったです・・・。そのあと、バイクの負荷は想像するまでもなく、最低記録を更新してました・・・。
筋力低下・・・なのに、食欲は増加、です・・・（汗）