外は嵐・・・と
外出延期で、家しごと・・・
特売日に買っておいたキロひき肉で
8個のハンバーグを捏ねて丸めて
内4個だけ煮込み、ブロッコリーと人参そえてストック
トマトケチャップ足らずでウスター色強く
食べてのお楽しみ、になりました 恐汗
同じくミートソースも5人前ストック
砂糖切れのレモンシュガーで代用
こちらもお楽しみです 汗
醤油切れでメンチカツレビューはまた次回
トマト缶切れとキャベツ高でロールキャベツも同
それにしても・・・
挽肉キロ買いは、ハンバーグにもメンチカツにもロールキャベツにも
ミートソースにもなり、工作好きな方？にはベスト食材！（なんの説明？）
そして先週に引き続き、ヘアサロンへ
（先週は大変お世話になりました）
1年ぶりのカットでした 汗
自分でも驚きです（いまだかつてここまで置いたことなかったと思うので（学生時代は除きます））
そして急ぎ足でフィットネスへ
・・・fitness・・・
ZUMBA(45分）
JAMに間に合わず、マッサージ椅子と筋トレのちZUMBAレッスンだけ
入ってきました
明日お天気回復すれば、朝から外まわり、です