ロールチキン 手巻き寿司

・・・morning・・・
鯵のひらき
目玉焼き チャーシュー
間引き菜と揚げのみそ汁
ご飯
サラダ

・・・lunch・・・
ささみでロールチキン（大葉、梅干）

・・・dinner・・・
手巻き寿司