焼き秋刀魚とおろし大根

北海道産塩秋刀魚1尾52円と おでん大根で

・・・lunch・・・
焼きさんま
大根おろし
おでん大根みそ汁
ごはん
カボス水
蒸かし芋

・・・fitness・・・
HIPHOP 初級（50分）
HIPHOP R&B（45分）

モニタ品が届きました ↓
 ザ・プレミアム・モルツ350ml12缶　1ケース

プレゼント品 ↓
映画鑑賞券ペア （12月13日公開）