高菜炊いたの 高菜とうだち菜和え物

収穫高菜（三池たか菜）を使って

・・・lunch・・・
高菜炊いたの
高菜とうだち菜和え物
ごはん　もろみ
レモン水
甘夏

・・・fitness・・・
RITMOS（45分）
HIPHOP 初級（45分）

無料引換券にて ↓
 い・ろ・は・す トマト,アロエ各555ml　各1本