なすの焼浸弁当

手作り野菜を頂いたので・・・
茄子とピーマンの焼浸をつくりました

つけダシも頂きもののダシ醤油　です　汗

・・・lunch・・・
茄子、ピーマン焼浸し
蒸しじゃがいも、トマト、レモン
おにぎり、梅干（頂きものの自家製）
コーヒー

・・・fintess・・・
欠

結局、エアロもHIPHOPも行かず