疲れた？

今日は、昼から予約の食事。
はじめてのお店だけど、よく前の道は通ってました。
普通に座敷で食事。
朝からこれに備えて家事で動いてきたので、完食。
食べすぎてまた太りそう・・・でもおいしかったです。
そのあと坂出で絵画鑑賞。
芸術センスがないので正直、見てもわからないのだけど・・・
色づかいがやさしい風景画で、和やかな感じ？でした。

今日は、何かいろいろあって疲れたかな・・・
でも、１日があっというまでした。

健診日

Ｘ線、体重、検尿、聴力、視力、血圧、問診の７項目。
約１０分もあれば、終了するカンタンな健診です。
気になる体重測定の結果は、昨年同時期より、0.6キロ減。
肥満度は標準の範囲内でした。（よかった～）
それでも３年前よりは、まだ↑なので、
もう少し痩せないと、昔の９号サイズの服は着れない。
ジム通いはまだしばらく続きそうです・・・

延びた

今日と思ってた健診が明日に延びました。
明日に備えて、また、ジムでトレーニング。
お腹すかして帰ると、天敵の天丼が待ちかまえてました・・・
お茶碗２杯分のご飯に天ぷら、めずらしくおやつまで置いてあって
目の毒・・・言うまでもなし。きれいに平らげました。
もう絶望的。

ジム日

明日は、健診。
今日の分位はカロリー消費して、明日に臨もう。
と、黙々とエアロに筋トレ・・・
暑くなってきたので髪しばってトレーニング。
まわりは若い子たちばかりで華やかだなぁと、考える私は、もう完全なオバサン・・・汗
懲りずに、恥ずかしげもなく、がんばって通ってます・・・

（画像はシャクヤク）森林公園にて

おかず

ジム休館日のため、そのまま帰宅。
食事準備の手伝いしてると、おじさんのとこのまわりめを忘れていました。
家の人がご飯を早く済ませないといけなくなったので、
バトンタッチで急いでおかずづくりにかかりました。
急ぎのときは、焼くだけのギョーザ。
それに、ニラ玉と練り物、キムチ納豆。みそ汁あるからこれで十分。
そのあと犬の散歩で軽く運動。
・・・健診まであと２日。

（画像はシャクヤク）森林公園にて