トレーニング

さぁがんばろうと、ジムへ。
汗だくだくになりながら、ウォーキングに筋トレ、バイクで1時間強。
３００グラム減。でも、多分ほとんど水分。
なので、お風呂前後の水分補給ですぐ戻ってる。
１つ救いなのは、ほんの少し体脂肪が減ってた。
・・・健診まであと３日。

（画像はボタン）森林公園にて

シャクヤク

森林公園内のシャクヤク園へ行きました。
家のシャクヤクは、まだ、つぼみなんですが、
こちらでは、白やピンクがきれいに咲いていました。

チョコレートの香りのする紅茶、ずっと置きっぱなしだったんですが、
意外、に普通？おいしかったです。
洋風居酒屋でタコとホタテのリゾット（期間限定という言葉に弱い・・・）、
遅い時間に本格イタリアンが食べれるのもめずらしい。おいしかったです。

（画像はシャクヤク）森林公園にて

早生玉ねぎ収穫

晩生のが、トウが立ちだしたので葱坊主をとって、
まだ小ぶりだけど、早生から収穫をはじめました。
チューリップの球根の掘り下げ。（ちょっと遅かったかな・・・）
いちごとエンドウの収穫。
先週蒔いた地這えキューリが発芽。
ジャガイモにつぼみが付いて。
ブルーベリーの花は終わり。（実がつくかも）
不作だった夏みかん、今年は花がたくさん付いてます。

（画像はナデシコ）淡路ハイウェイオアシスにて

代理

葬式に家族の代理で行ってきました。
でも、行ってこれてよかった・・・。
小さい頃、共働きの親のかわりに、ここの家族にはよく面倒みてもらったそうです。
おばさんは７年前に亡くなってしまったんだけど、
そういうお世話になったことって、私はほとんど覚えてなくて・・・
こういう機会で皆が集まったときに、
「・・・一緒に行った（した）の覚えてるか？」と言われて
「・・・・・・・（冷汗）」っとなってしまう自分が情けない・・・。（ごめんなさい・・・）
数ヶ月前までは普通に道ですれ違ってたおじさん。
おばさんの時は仕事の都合で通夜だけだったけど
今日はお別れできました・・・。（泣）

（画像はクリサンセマム）淡路ハイウェイオアシスにて

いよいよ

今日の晩ごはんは、オードブル。
控えたつもりでも油物以外で結構食べた。
・・・健診まであと１週間。
ジタバタしても、昨年より体重減は今さら無理。
せめて昨年維持に、のこりの１週間、規則正しくいこう・・・

（画像はポピー）あわじ花さじきにて