ハーブティと潮風呂

国営公園のハーブフェスタへ行ってきました。
お茶にできるハーブ（カモミールなど）が家にありながらも、
飲んだことなかったハーブティの無料試飲会があったので
飲ませてもらいました。冷してあったのもあってとてもすっきりしてて、
飲みやすかったです。
私が飲んだのはすべて“レモン”が頭につくハーブ３種のミックスティーでした。
汗をかいた後に、日帰り入浴。
ジムでもお風呂、休日もお風呂。
今日の所は、洗い場も屋外の野天風呂。正面は海。
夕方６時以降の入浴料がお得でした。
皮膚によいとされる潮風呂にチャレンジ。
でも、刺激が強すぎて、肌がチクチク・・・。
湿布でも、かぶれてしまう自分にはきつかった。

ひまわりの種アイス

仲南で食べてきました。
ここ行くと、きまってひまわりの種アイス。
種が香ばしくておいしいです。
でも、アイス１コで、ジムトレでせっせと減量したカロリーがすぐ
摂取されてしまうので、あとから空しくなったり・・・
（なら食べなきゃいいのに・・・汗）

記録整理

ジムでの記録がどんどんたまってきたので、そろそろ
整理しなきゃ・・・。
このまえテレビで見たんですが、
ジムでその日の記録とかが、その場で入力してコンピューター管理できるものも
あるみたいです。
あれ、入れて欲しい・・・

カボチャ

ツルがはびこり、実をつけてます。

（画像はカボチャ）

ピーマン

枝はいっこうに広がらないけど、実が１つ２つ大きくなってきました。

（画像はピーマン）