ランチボックスに入れて冷凍していた ロールキャベツを解凍して
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ロールキャベツ
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HIPHOP 初級（50分）
HIPHOP R&B（45分）
25年産自家製梅酢 と 伊藤園 野菜飲料 充実野菜 で 代用して
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コールスローサラダ
（梅酢,伊藤園 野菜飲料 充実野菜, マヨネーズ, EXVオリーブ油, 伯方の塩・焼塩, GABANあらびきブラックペパー）
（キャベツ,人参 , インゲン）
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RITMOS（45分）
HIPHOP 初級（45分）
サンプルプレゼント品 ↓
アジエンス美容液シャンプー＆コンディショナー しっとり仕上がるタイプ,軽やかに仕上がるタイプ各15ｍｌ 各1セット 計2
作り置きの（余って冷凍していた）
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ロールキャベツ
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RITMOS（45分）
SH'BAM（30分）
シュガーのみで
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パパン カカオシュガー＆メロンパン味 トースト
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ボディジャム（45分）
ハウスダンス（60分）
お土産の スカイツリーミルクチョコクッキー
野菜飲料 理想のトマト 使いきり
キャベツ1玉で 8個×2回 のロールキャベツを作ることができました
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トマト仕立てのロールキャベツ 伊藤園 野菜飲料 理想のトマト
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ZUMBA（45分）
HIPHOP R&B（60分）
プレゼント当選品 ↓
スパイス6種セット
ハウススパイスクッキング チキンのハーブ焼き9.6g（2人分4.8g×2袋入り）
〃 ステーキ8.6g（2枚分4.3g×2袋入り）
にんにく族 アヒージョの素 ～ ニンニク風味のオイル煮 ～ 2人分10.8g
GABANあらびきブラックペパー21g
〃 ガラムマサラ17g
〃 ローズマリー5.5g
サンプルプレゼント品 ↓
ベネフィーク ホットクレンジング・クレンジングフォーム1g・ローションⅠ2ml・エマルジョンⅠ1.5ml・クリーム0.3g 各1回分計5包
コットン2枚入 1個 
クーリア 薬用デオドラントボディウォッシュ12ml（ボディ洗浄料） 2包