歳のせい？！

歳でしょうか？
眠れないのです。

いや、正確に言うと一度目が覚めてしまうとそこから眠れないのです。
そもそも若いころは目が覚めるということ自体があまりなかったのに・・・
2時半とか、3時半とか。
先日は1時半に目が覚めてしまい、その後全く眠れず・・・
スマホいじったり、トイレ行ったり・・・
そんなことしてるから眠れないんだと思って、目をつぶってみるものの頭が冴えきってる。
とにかく布団に入っているだけで休んでいるのだという風に言い聞かせて
無理矢理4時半まで布団にいました。
でも案の定、日中ボーっとしてしまって。
その日は、8時半就寝。ムスメも巻き添えです。
っで、その日はぐっすり眠れたのですが、また次の日目が覚める・・・
ってこの繰り返しです。

そんでもって、6時半くらいからやたらと眠たくてたまらなくなります。

よく母が7時半くらいに「眠たくてたまらないからちょっとだけ横になる。」
と言ってうたた寝をしてますが、まさにその状態。

今日もこの時間から起きてます。
でも今日は金曜日だし、一日頑張れば明日は休み！
多少眠たくても頑張れそうです。

歳をとるっていやだなぁ。
ぐっすり眠りたい！！

チャオエムHP

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ベトナム　ホーチミン店のご案内　

店名：「ＡｓｉａｎＦｉｓｈ」

ADD: 39/9 ＭａｃＴｈｉＢｕｏｉＤｉｓｔ１　ＨＣＭＣ

TEL: 848-38-221-839

営業時間：9時～20時

定休日：なし

ホーチミンにいらした際にはぜひ遊びに来てください


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