2021年9月6日 葉山 横須賀 鎌倉

本日午前中は

 

ラン & ウォーク

 

朝5時10分
森戸海岸をスタートし
真名瀬から柴崎へ

 

長者ヶ崎を越えて

 

普通は入れない浜に降りて

秋谷の海岸から
山道に入って

 

湘南国際村の最上部に駆け上がる

 

そこから山側に駆け降りて

下山川沿いにくだり

 

再び大浜から海に出て

森戸海岸まで戻る18km

 

シャワーを浴びて
朝ごはんをお腹いっぱい食べてから

 

真面目に働く