昨日は
相模湾でのセーリングレッスン
終えた後
日曜日のクラブレースの
打ち合わせして
マークセットボットの準備して
佐島から葉山に戻ったあと
疲れてはいたけど
歩いて逗子に行き
このところサボっていた
スイミングへ
一週間サボると
老体はすぐにナマる
一から出直しというより
マイナスからの出直し
今朝は胸筋の筋肉痛で目が覚めた
ここの鍛え直しということだな
ココロ折れずに
メゲずに頑張りなさいと
身体が励ましてくれている
さあて本日は
佐島オフショアセーリングスクール
ベーシックコースの
プライベートレッスン
本日３日目のお二人
コンディションも良さそうだから
カリキュラムを次のステップに進めて
チャレンジしていただく
