谷古盾V unis初乗艇（大野は）

谷古盾マスターズ（＠戸田）にペンタから2クルー出漕しました。
曇り空で（雨も少しパラついて）暑さ控えめでちょうどよい気候。風もおおむね平穏（一時荒れたとの話もあります）。
艇はV unis。今日は（まだオジサンたちには使いこなせてない）スキニーオールを温存して、東工大のオールをお借りしました（インボード115.5cmに変更）。

◇11：38発艇B組　ペンタ WILD SPEED
前半に切れ込みトラブルがあり艇が止まったとのこと。その後怒涛の追い上げ追い抜き1着（OPENの碧水会除く）でゴール。

【ペンタ WILD SPEED】
C廣江　S奧　7下遠野　6宮本　5小森進治　4岡野　3深井　2西山　B山内

渡邉さん撮影動画（WILD SPEED） ⇒ YouTube

Cox view動画（廣江さん）⇒ YouTube

◇13：18発艇C組　ペンタGENERATIONS
スタートはフルレンジスタート。1本目、2本目のじっくり押す感じと3本目から加速していく感じを合わせるのがコツ。
レートは予定のR30～R32より高めで推移しCOXから何度か大きく行こうのコール。なかなか落ちない。
キャッチでスッと両舷のタイミングが合って艇が進む感覚が何度かあったがあまり続かずまた崩れ出す。いろんなところに力が加わって艇を翻弄している感じがした。力ずくで艇を進めるのではなく、力を抜けば抜くほど艇は進むと考えたらどうか。いい感じの時はあったのだから。

私は4月の進水式以来のV unis乗艇。オールが従来オールだったこともあり、それほど違和感はない。このくらいバランスが取れないのは他の借艇でもよくある。変な所に力を入れずにタイミングを合わせるだけで素直に走る艇だと思う。必要とされる力は（ブレードの位置をキープする）制御力。

【ペンタ GENERATIONS】
C廣江　S堤　7出井　6人見　5大野　4中本　3髙橋進　2藤野　B保泉
（渡邉さん撮影）

渡邉さん撮影動画（GENERATIONS） ⇒　YouTube

レース後は陸トレでコンディショニング＠Risa! Risa!
（宮本さん撮影）

◇高橋K3さんは団塊号矢切に出向でした

◇雨森さんは多摩川クラブ女子Bに出向でした
 

谷古盾記録 ⇒ Dropbox

◆東日本新人に外語から1年生、2年生（ほぼ）全員出漕。レースはちょっと見られなかったけど、明日も応援に行きます。

PENTA Ⅰ練習㉓

9：00～11：00　曇のち晴
PENTA Ⅰ、Diosa MyK乗艇＠戸田

《PENTA Ⅰ》 大野
《Diosa MyK》 中本／渡邉

《メニュー（大野）》
・W.U.（自転車30分、双葉町⇒戸田）
・NW～LP～LPP（PENTA Ⅰ、1500m×3往復）
うち復路1000m⇒1500mはノンストップLP区間
・C.D.（自転車30分、戸田⇒双葉町）

午後からまた真夏日になったが、午前中は曇り空でそれほど暑くない。レース前だからか？いつもより艇影多し（都立大とか）。今日もコンディションは良好。

前回に続き分業体制を促進中。
ハンザウェイからフォワードは右手でリード（意識の問題だが）するような軌跡が優勢になりつつある。安定する。
ノンストップLP区間はR20前後、2:20～30。このへんがいちばんリズムが安定。
水中10本ほど強めに漕いでみる。R24前後、2:11～14。レートから上げるとリズムが失われるので、あくまで水中Pで。まだ長くは続かない。

今日の三種の神器のうち二種（スカルと自転車）

秋が来た🌰

9：00～11：00　曇／霧雨
シングルスカル乗艇＠宮ヶ瀬湖

《S1》 渡利
《かなべえ6号》 大野

曇り時々霧雨、気温22℃、無風の宮ヶ瀬湖。
昨日までの「夏」はどこへ？

艇庫前の鏡のような水面は渡利さんのスカルが独占する贅沢。
モーターはプカプカ浮かぶのみ。時々写真＆動画を撮影。
山あいに流れる霧。頭上を横切る鳥の群れ。水面に跳ねる魚。天然ミストを浴びて宮ヶ瀬湖の秋を満喫しました。「夏」への恨みもだいぶ解消。

百瀬弓子さんに近在農家さんの🌰をいただきました。ありがとうございました。

湖面を独り占め
湖から艇庫を望む

静寂の湖面を滑る1X渡利さん ⇒ YouTube

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別働隊は谷古盾練習もあり鶴見川でエイト乗艇。
（廣江さん撮影）

PENTA Ⅰ練習㉒

9：00～12：00　曇少しパラパラ雨
PENTA Ⅰ乗艇＠戸田

《PENTA Ⅰ》 渡邉（2周）⇒ 大野（3周）⇒ 藤野（1周）

《メニュー（大野）》
・W.U.（自転車30分、双葉町⇒戸田）
・NW～LP～LPP（PENTA Ⅰ、1500m×3往復）
うち復路1000m⇒1500mはノンストップLP区間
・C.D.（自転車30分、戸田⇒双葉町）

渡邉さん早出で8：30から出艇1周。9時から大野3周。藤野さん来ないので渡邉さんもう1周。藤野さん来たので1周。
昨日の雨が効いたのか、殺人光線は影を潜め、蒸し暑く汗は出ますが気温も30℃に届かず、驕れる夏も久しからずや。
昼頃から風が強まってきましたが、朝のうちは無風で絶好コンディションのコース貸し切り状態＝極楽状態でした。「平日の人」は天国に片足突っ込んでます。

今日思ったのは、
①ブレードを水に固定する
②動力
は分業だなあということ。

①は腕・手・指の仕事で、ブレードをちょうどいいタイミングで水に差し込んでその位置（深さ）・角度・圧力を制御する＝ブレードを固定する。固定した水を同時同力で手放す。
②は脚・腰・上体の仕事で、固定したブレードにつかまって水平に動く。

①も②もお互いの仕事に口出しせず、自分の仕事をもっと極める方向で努力してみてはどうか。

右手ブレードのフィニッシュ～フォワードの動きに少し意識を向けてやるとスムーズ（左舷が安定するのか？）

コースに浮かぶPENTA Ⅰとカモたち
1X渡邉さん

渡邉さんによる盗撮（2周目復路500m漕いだ後）⇒ YouTube

渡邉さんを盗撮 ⇒ YouTube

第2回戸田合宿

9月16日～17日、残暑厳しい戸田で今年2回目の戸田合宿。前回と同じく新艇エイトV unis乗艇練習（3motion）、夜は「居酒屋カナブン」のおもてなし。知加良計測部長休講に代えて外語艇庫周りの草刈り、と今回もボートを深める一泊二日でした。

怪しいもの　ではありませぬ　草むしり（宮本さん撮影）
荒川に　浮かぶV unis　銀の羽（宮本さん撮影）
夕涼みならぬ　トワイライトローイング（宮本さん、廣江さん撮影）
戸田名物　居酒屋カナブン　今日も繁盛（宮本さん撮影）
スキニーを　ノーマルオールに　変えてみる（宮本さん撮影）

廣江さん合宿乗艇メニュー ⇒ Dropbox

PENTA Ⅰ練習㉑

9：00～11：30　晴
PENTA Ⅰ、三菱1X乗艇＠戸田

《PENTA Ⅰ》 大野 ⇒ 深井
《三菱1X》 渡邉

《メニュー（大野）》
・W.U.（自転車30分、双葉町⇒戸田）
・NW～LP～LPP（PENTA Ⅰ、1500m×2往復）
うち復路1000m⇒1500mはノンストップLP×2（やや順風、2:20～2:25）
・草刈り1袋
・C.D.（自転車30分、戸田⇒双葉町）

渡邉さん来たるレースにPENTA Ⅰ使用予定のため、単独練習にも使えるように、艇の出し入れ秘伝を伝授しました。
ひと頃の殺人的な酷暑はやや和らぎ今日あたりは半殺し程度ですがまだまだ残暑厳しく。インカレ後でコースはがら空き、と思いきや、三菱からは続々と艇が出てきました。SENIOR ROWERのみなさん熱中症にご注意ください。

・フィニッシュ押し切りとHands away
・艇尾に向け巻き戻していく
・左右同タイミング同力で
・きちんと脚を使って長いレンジで
など考えながら。

PENTA Ⅰと三菱1X（渡邉さん）
1X深井さん

外語合宿所に不審者（続報）

F川さんよりコメント
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横から失礼します。
これ、後神さんではないでしょうか。
もし、そうでしたら後神さんは、メインは茨城大学コーチですが、外語もみてるので、選手から声かかってるのだと思われます。
出入りの許可が出ていないのであれば、一部の学生が非公式で見てもらってる可能性もあるのかな、とは思いますが。
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大野⇒F川さんに返信
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F川さん、情報ありがとうございます。外語の監督は川井さん、コーチは立田さん（日大OB）および外語OBOGコーチです。また、監督の知らないところで選手がコーチを受ける制度は外語にはありません。したがって、そのなんとかさんは部外者です。そのなんとかさんは各所で他人の艇を無断で使用する癖があるそうで、以前キラホの人たちが乗艇しようと思ったら置き場所に艇が無かった、そのなんとかさんが無断で乗っていた、という事件があったそうです。外語でも以前シングルスカルを無断で使われていたので注意したところ、今は借艇料を払って借りているとのことです。そのような前科者は出入り禁止か警察に通報すべき（住居侵入罪、窃盗罪）と私は思いますが、温情的な川井監督は容認しています。外語の艇庫は建物が3つあって、うち2つは艇庫、1つは合宿所で、合宿所は宿泊等の建物で艇は置いてありません。艇を使用する外部の人（PENTAの人々やその前科者）は艇庫には立ち入りできますが、合宿所の建物には立ち入り禁止です。
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外語合宿所に不審者

茨城大の監督？コーチ？（名前不明）が外語の合宿所建物にしばしば立ち入っているのですが、本日それが無許可立ち入り（監督になんの挨拶も無く）であることが明らかになりました。外語合宿所は現在でも関係者以外立ち入り禁止です（私も特別な用が無ければ入りません）。みなさんも不審者を見かけたら声を掛けるか、つまみだしてください。（艇を使用する場合の艇庫はもちろん立ち入りOKです）

鶴見川練習（大野は欠漕）

大野は欠漕です。廣江さんのレポートを転載します。
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台風🌀一過。
時折心地よい風も吹き､本当に暑かった夏の終わりを感じさせる久しぶりの鶴見川。
今日は戸田でインカレ･オッ盾が開催されているせいかクルーも少なく午前午後と2回に分けて長めの練習に取り組む事が出来ました。
今月•来月とレースを控えている為､少しハード目のメニューに取り組みました。
特に前半組はほぼフルメニューをこなし良い感じで上がる事か出来ました(･･･後で風の噂で､『こんな緩い練習でいいんですか〜?』の名言を発せられたSTNさんもお疲れの様でしたよと伺い少しニンマリ😁)。
後半組も中々好調で上りからバランス•リズム🎵共に非常に良く素晴らしかったです。
でも､途中で体調が優れないメンバーも出ましたので季節の変わり目､まだまだ油断せず気を付けたいところです。
練習後のMTGでバランス談義になり､今日両クルー共にバランスが良かったのは､新艇効果では無いか？と言う話が出ました。
確かに難しい艇に乗っていますので､それなりにスキルは上がっているのかも…🧐
来週は戸田合宿第2弾❗️
“今度こそ､乗りこなすぜよ、Vunis‼”(オア川)
 
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外語インカレ応援（4日目）

8日は台風13号の影響でレースは中止。その結果M1X準々決勝は省略され、熊谷はFinal Cに回りました。今日はM1X（熊谷F2）Final CとW2X（山岡Po3、廣岡E3）Final Cの2レース。

M1X Final C（熊谷）
この組の予選、敗復のタイムはほぼ横並び。接戦が予想される。1000mまで4番手の熊谷は後半徐々に差を詰め、得意のラストスパートで1位千葉大を猛追し2着でゴール。
 

W2X Final C（山岡・廣岡）
最後までよく追い上げたが5着でゴール。
 

外語のインカレは4日目で終了。各3回のレースを漕いだ選手、陸上・応援の部員、監督・コーチのみなさん、お疲れさまでした。発展途上の外語ボート部、次のレースも期待してます！

応援OBOG：吉島さん、舘さん、中野さん、川井監督、永田さん、藤枝さん、藤原さん、村田さん、槇本さん