9：00～11：30 曇、無風（コンディション最高）
クオド＆ダブルスカル乗艇＠鶴見川
＜1周目＞
クオド（QS5）：C S藤 S S野 3 D塚 2 M本 B I藤
ダブル（名取）：S I井 B大野
＜2周目＞
クオド：C I藤 S I井 3 D塚 2 M本 B大野
ダブル：S S藤 B S野
《メニュー》
1周目（ダブル）～鷹野大橋手前往復
・ノーワーク～ライトパドル
・技術練習（Finish）
・ピッチ高めライトパドル
・森永橋⇒水管橋手前 クオドと並べ
2周目（クオド）～鷹野大橋往復
・ライトパドル30本インターバル
・パドル20本インターバル
・森永橋⇒水管橋パドル
ひさびさ（昨年11月以来）のダブルスカル乗艇。鏡のような水面で、ノーワークもライトパドルもバランス良好。ただ、しょっちゅう後ろを見ながら漕がなければならないので、漕ぎに集中できません。川が曲がっていて、すぐに逆コースに入ってしまうし。
クオドとの並べは、最初コース取りが気になりましたが（曲がっていくようで）、後半はパドルのリズムが出て、艇速も上がりました。クオドにけっこうついていけました。
ダブルに乗った後のクオドは安定感抜群。とくにパドル20本の前半10本はFinal Whipを効かせて艇を加速する感じが両舷でよく出ていました（後半10本は疲れるのか、加速感鈍る）。
もうひとつは、脚を使って大きく漕ぐことを意識。脚を目いっぱい折り畳んだところでキャッチできると気持ちがいい。
ダブル＆クオド。スカル三昧の日でした。
（D塚さん提供）
《昼食＠楊家飯店》
生ビール、冷奴、ニラ玉、豚キャベツ、餃子、酢豚、ご飯、たっぷりいただきました。
今日は楊家の写真も（D塚さん提供）
去る5月23日の「お役所めぐり」に続いて、5月30日に勤務先会社の人事部に以下の書類の発行を依頼しました。
・在職証明書
・職務概要説明書
・業務執行に関する誓約書
・在職証明書に係る印鑑登録証明書
・源泉徴収票
このうちの「在職証明書」、「職務概要説明書」、「業務執行に関する誓約書」は、会社代表者発行のものとされています。通常この種の従業員に関する証明書は総務人事部が発行するのですが、社長による証明書ということで、ハンコをもらうのにかなり時間がかかりました。その間、人事部からは、就業規則との整合などに関して若干の確認がありましたが、本日無事に書類が発行されました。
さっそく登録免許税6万円を郵便局で払ってきました。書類一式を揃えて、来週東京税理士会に提出に行きます。税理士登録申請は私事ではありますが、第三者（会社）から正式な証明書を発行してもらった以上、その結果について証明者に報告する責任が生じます。もはや自分の事だからいいや、面倒だからいいや、とうやむやに済ますわけにはいきません。税理士会の審査結果については、しっかり確認してこようと思います。
■D塚さん⇒メンバー
「漕友の皆さま、図南会、五大学OB/OGへ (bcc: で配信しております）
こんにちは。 五大学ミドル・D塚です。
７月の練習のお誘いを。 参加希望をD塚へご連絡下さい。
* ７月７日（日） ９時集合＠鶴見川 （B大との合同練習）
* ７月１３日（土） ９時集合＠鶴見川
* ７月２０日（土） ９時集合＠鶴見川
* ７月２７日（土） ９時集合＠鶴見川
（７月２８日（日）は 横浜市民体育大会（ボート）＠鶴見川です）
人数が集まればエイト 及び舵手付クオドも活用し、１回の練習で スイープとスカルの両方を行う予定です。
OB Rowing は、楽しく ＆ 貪欲にやりましょう！
注： 先日の理工戦でお知り合いになった理工系OBの方々へも配信させて頂きました。
五大学ミドルの練習報告等と合わせて どうぞ御贔屓に。
五大学ミドル・世話役 D塚」
■大野⇒D塚さん
「D塚世話役どの
私の予定は以下でお願いします。
7月 7日（日） 〇
7月13日（土） ×（山笠レガッタへ～）
7月20日（土） ×（いちおう出勤日なので…）
7月27日（土） 〇
7月28日（日） 〇横浜市民体育大会参加
（bcc： Ｇ大ミドル／ヤングのみなさま）
体にやさしいお気楽ローイングを追求する、五大学ミドル漫漕担当大野です。
気が向いたら鶴見川で漕ぎましょう。新しい発見がある・・・かも。
7月28日のレース＠鶴見川は、お時間あればぜひ見物・応援よろしくお願いします。
楊家飯店の中華おごります。
大野」
短答式の成績表が送られてきました。
得点：133点、5,345位／9,183人中
（合格者：170点以上、2,017人）
得点／満点 平均点
憲法 9／ 30 16.5
行政 4／ 30 14.2
民法 25／ 30 19.7
商法 10／ 30 12.1
民訴 18／ 30 17.0
刑法 13／ 30 17.0
刑訴 15／ 30 17.9
一般 39／ 60 25.2
---------------------------------
合計 133／270 139.5
初めての成績表です。なるほど、こんな感じですか。
行政法はこの中で唯一の未学習科目なので、想定内（逆に、それ以外の科目の学習が無駄ではなかったことが実証されているとも言えます）。
憲法が意外に不出来でした。卒論は憲法だったし（14年前だけど）、直前模試でも良かったので、ちょっと自信あったのですが・・・。
逆に民法は出来すぎ。でも、平均点を見ると、問題が簡単だったようですね。
一般教養は何もしてませんが、これくらいできてればいいのかな？
そのほかは、こんなもんでしょう。
今回は趣味の受験なので、平均点近くの点がついたということで満足です。勉強すれば短答式は合格できそうなので、来年も挑戦したいと思います。来年は山笠レガッタへは行かないで、論文式の日もスケジュール空けときますよー。さあ、相続税の勉強は早いとこ終えて、予備試の勉強だ！
晴、無風～微風
関東理工系レガッタOBエイト（＠戸田、500m）に出漕しました。
（9：30集合、10：15出艇、11：00発艇）
《成績》（正式タイム反映）
実タイム 年齢ハンデ補正後
①東工大連合 1'46"31 (1'38"24)
②早大理工碧水会 1'54"17 (1'46"33)
③理科大連合 1'51"84 (1'47"05)
④中大理工連合 2'01"63 (1'58"30)
《クルー》（五大学ミドルメンバーのみ記載）
東工大連合（実質五大学ミドル）： C S根 S CK良 7 I井 6 M木 5 Y田 4 S野 3 Y下 2 F野 B大野
理科大連合に助っ人： C S藤 S M本 7 W利
中大理工連合に助っ人： S D塚
※「理工戦」では、今年初めてOBエイトレースをやることになり、各方面からの助っ人を加え4艇中3艇は連合クルーを組み、4杯レースとなりました。D塚世話人の要請で、理工的素養のかけらもないG大 S野さんと私も東工大連合に参加。
《レース》
出艇前のミーティングで、スタート6本（7割レンジ）＋10本力漕～コンスタント、目標レートはスタ力40、コンスタント36、ラスト38（ただし体感レート!?）、という作戦を確認。
いつもの五大学ミドルクルーなので、さすがに練習時からバランス良く、漕ぎも滑らかで、スタート練習の艇速も上々。練習時はやや逆風だったが、スタート地点に着けるとほぼ無風。
スタートは練習通りに決まって、力漕はSR41。コンスタントはレンジ大きくを意識して、うまくリズムに乗ってSR36。右隣り2レーンの碧水会と左の4レーンの理科大連合に1艇身ほど差をつける。5レーンはその後ろ。
途中足蹴り5本が2回ほど入り、リードを保ったまま、ラスト200mあたりから、想定通り乳酸がたまってくる。ラスト100mでラストスパート（作戦では2枚上げ）がかかるが、2枚上げる余力はもはや残っておらず、なんとか気持ちだけで上体を飛ばす。そのまま逃げ切ってゴール。
スタートで大きくリードしてそのまま勝ち、というあまり経験のない快勝でした。
優勝の東工大連合クルー（実質は五大学ミドル）
理科大連合クルー（W利さん提供）
《懇親会》
レース後の国立共同艇庫2階での懇親会（学生がおおぜい）もそこそこに、OBたちは駅前「いちげん」に場所を移して合同懇親会。それぞれのOBローイングの現況を紹介し合い、大いに盛り上がりました。（日本一有名な）団塊号や（二番目に？有名な）キラーホエール、多摩川などで漕いでいる人もいました。それぞれの所属チームで漕ぎつつ、時には連合・混合チームを組み、縦横無尽にOBローイングの「場」が広がっていく。いいですねー。
漕友の輪が広がります（D塚さん提供）
明日、理工戦でエイト漕ぐので、今日は練習休みました。
それでも、今日も練習した熱心なメンバーもいます。
その記録＋写真を貼っておきます。
クオド乗艇＠鶴見川
水面コンディション良好、暑い
（1周目）C S藤 S S野 3 K渕 2 O淵 B K林
（2周目）C S藤 S I井 3 K渕 2 O淵 B M本
昨日、東京青税（東京青年税理士連盟）62期初年度幹事Tさんの肝いりで、司法書士さんたちとの懇親会（＠八重洲）がありました。青税62期の面々と、昨年度司法書士試験合格者の方たち、合わせて40人近く。
一般市民としては、ふだん司法書士とは（税理士とも？）ほとんど縁が無いので、興味があって出かけました。細かい違いはありますが、事務所で働きながら試験に合格して登録して事務所勤務を続ける又は独立開業・・・という標準的な流れは、税理士も司法書士も共通のようです。ただし、一般企業勤務で試験合格したが実務経験ゼロ、という私のような変り種は、司法書士にもいらっしゃいました。
司法書士は試験合格後に3ヶ月間の合同研修があるそうです。そのため、同期合格者の結束が強いようです。青税同期はいまだに名刺交換してますけどね。税理士も合格後の研修があるといいですね。その代わりに実務経験を登録要件から外してもらって・・・。
9：00～11：30 曇ときどき晴、ほぼ無風、気温・湿度とも高し
エイト乗艇（SE2 SAKURA）
C I藤 S CK良 7 I井 6 S野／M本 5 Y下 4 M木 3大野 2 F野 B SS木／S野
（6、Bは1周交替）
（I井さん提供）
《メニュー》（鷹野大橋2往復）
・4W、6WでW.U.
・ノーワーク～ライトパドル（30本、SR22前後）インターバル
・ライトパドル（20本）＋パドル（10本、SR31～34）インターバル
・技術練習（Catch）
・森永橋～水管橋パドル×2
風は無く、時おり夏の日差しが照りつけ、暑い練習に。熱中症に注意、とのI井世話役代行の指示により、小まめに水分補給。ペットボトル1本では足りない季節がやってきましたね。
五大学（4/29）以来1か月半ぶりのエイト乗艇でしたが、ノーワーク～ライトパドルはバランスもリズムもいい感じで丁寧に漕げてました。こうして久しぶりにエイトを出しても、当たり前のようにいい漕ぎができるのは、クオドやフォアでも練習したり、レースに出たりしてきた成果でしょう。1年半前に始めた頃から見ると、明らかに上手くなっているし、チューニングもされてきていると思います。
ただし、パドルはまだあまり入れていないので、まずクルーのリズムのイメージが合ってない感じでした。今後の練習で合わせていきましょう。
今日は手のひらではなく、インサイドハンドの親指の皮が破けました。ブレードターンを指で転がしてやっているためで、これで正解なのだと思いますが、アウトサイドも同じところが破れているのは・・・？
SS木さんが2週連続で来てくれました。先週に続き満足のいく漕ぎを堪能してもらえたと思うのですが、どうでしょう。私自身は久しぶりにエイト2周FULLで漕ぎましたが、とくに腰に不安感はありません。体幹トレの効果だと思ってます。
《昼食＠ヤンチャ》
・ヤンチャのおかみさんは先日の全日本マスターズで金メダルとったそうです！
・生ビール×2、冷奴、餃子、ニラ饅頭、厚揚げ炒め、ゴーヤ玉子炒め、レバもやし炒め、ご飯、デザート（杏仁豆腐）、中国茶、で今日も消費カロリー以上にカロリー補給。これではやせるヒマ無し。
（I井さん提供）
7月14日の山笠レガッタ（＠博多）に、五大学ミドルで出漕することになりました。昨年11月の宮ケ瀬湖合宿の時、Q大OBのY下さんから話を聞いて、「五大学ミドルで遠征しよう！」と盛り上がったメンバーを中心に、ナックルフォア一艇を出します。
わが家の女房どのも、柳川の友人に会うついで、ということで同行することに。レースというよりも、初めての博多祇園山笠見物が楽しみです。唯一心配だったのは、7月14日・15日がちょうど司法試験予備試験（論文式）の日だったことですが、昨日の短答式発表で予想通り不合格を確認。まさに杞憂でした。
※ところで、博多、山笠、といえばこれです ⇒『博多っ子純情 全34巻完結 (アクションコミックス) [マーケットプレイス コミックセット]』
9：00～11：30 曇ときどき晴 ほぼ無風 日差しは夏の日差し
フォアとクオド乗艇
1周目：フォア（貞山）C S藤 S M木 3 Y下 2 A沢 B D塚
クオド（QS4）C大野 S F野 3（空） 2 SS木 B S野
2周目：フォア C S藤 S S野 3大野 2 F野 B SS木
クオド C D塚 S A沢 3（空） 2 Y下 B M木 （CとSは交替か？）
《メニュー》（〇野艇～漫漕）
1周目（クオド）： 末吉橋往復
・ノーワーク～ライトパドル
・技術練習（Catch、Finish）
・パドル少々
2周目（フォア）： 末吉橋往復＋新鶴見橋往復
・ノーワーク～ライトパドル
・技術練習（Finish）
・パドル10本×3、20本×3くらい（SR26.5～28.5）
・森永橋⇒水管橋パドル（1分18秒）
前半のクオドはCoxをしたので、漕ぎはフォアのみ。先週からいろいろバランスについて勉強したことを実地にやってみました。すなわち、オールの上下動によるバランスへの影響を考える、というやつです。
自分のサイドが上がったときはハンドルを下げる（ブレードを上げる）、自分のサイドが下がったときはハンドルを上げる（もしくはブレードが水面を擦ってもブレード上げないで維持）。
結果として、意図したとおりにバランスが調整できたように思います。自分の体の動きよりも、オールやクラッチの重心のほうが外側にあるのでバランスへの影響が大きい、という理屈です。
フォアは調子が良かったので（G大の元同クルーが3人漕いでいたということもあるかもしれません）、みな漫漕には飽き足らず、半周おまけしてレースコースのタイムトライアルまでやりました。低めのレートで余裕をもって気持ちよく漕げました。
SS木さんは昨年末の納会以来の約半年ぶりの参加ですが、今日は会心の漕ぎができたようで（しめしめ）、今後は3か月に1回ペースにしたいとのこと。勧誘を続けたかいがありますね。そのうち毎週来たくなりますよ、ふっふっふ。
《昼食＠楊家》
生ビール×2、冷奴、スモークレバ（？）、餃子／小籠包、棒棒鶏、トマト玉子炒め、豚肉野菜炒め、ご飯、で今日も満腹。
漫漕クオド
D塚チーム（フォア）： スピード感あります。たぶんパドル中。
ボートを漕ぐ税理士、ボートを漕ぐ腰椎分離すべり症、大野政志です。PENTA ROWING CLUB（略称：ペンタ朗？）で、体にやさしいお気楽ローイングを追求する漫漕担当兼世話役をしています。横浜市鶴見川でのボート練習や、税理士業務のことなど、つらつら書いていきたいと思います。
アクセス
トータル
1月11日は迷惑なことに戸田コースが閉鎖なので、ちょっと早めて1月5日（日）に初漕ぎ（＠戸田）します。
今年の五大学OBOG懇親会は1月12日。東京外国語大学が幹事校です。場所は東京外国語大学府中キャンパスです。加賀瀬さんの講演も興味津々。医科歯科のOBOGの方々にもお会いできるかな？ みなさん参加しましょう。
正月の眠気を覚まして、1月19日は新年早々戸田ロングレースです。勝ちTめざして、いっちょう漕ぎましょうかい。
PENTA RCは水上練習だけでなく、「陸トレ」もやってます。…といってもいわゆるひとつの陸トレではなく、ゴルフ会、おいしい日本酒を飲む、トルコ料理、ミンスク料理、ポルトガル料理など世界の料理を食べに行く等々の陸上での活動を称して「陸トレ」と言います。また最近では「クラフトビール」「肉」などその年のテーマを（陸トレ部長が）決めて、味の探求にも熱心です。あなたも興味ある「陸トレ」に参加してみませんか。
PENTA ROWING CLUBの誇る測定班（約1名）が開発・製作したGPS測定器「CK良ガジェット（仮名）」を艇に装着。艇速やレートはもちろんのこと、上下左右前後の加速度推移まで詳細に測定し、グラフで表示します。このデータをローイングの改善にどう結び付けるかは今後の課題。また、Cox viewカメラで、両舷のブレードワーク撮影、研究も行っています。
ふだんは鶴見川、宮ケ瀬湖、戸田、荒川で漕いでいますが、地方遠征もあります。5月の全国ナックルフォア大会（諏訪湖）、全日本マスターズ（2019年は大阪浜寺漕艇場）、6月の茨戸レガッタ（札幌）、7月の山笠レガッタ（博多）、9月のびわこ市民レガッタ（琵琶湖）など。レースよりも、前夜祭や打ち上げの宴会にエネルギーの大半を注ぎ込んでいる感はありますが…。どこに行っても大勢のマスターズROWERSであふれています。ほんとにボートはマイナースポーツなのでしょうか？
水上での衝突・沈没事故や、体調急変など、ローイングにも常にリスクが伴います。突発的な事故が起きたときに、各メンバーが冷静・迅速に適切な処置をとれることが求められます。そこで、専門家の指導により、PENTA救命処置講習を始めました。
PENTA ROWING CLUBの前身は「五大学ミドル」。東京工業大学、東京海洋大学、筑波大学、防衛大学校、東京外国語大学の対校戦を五大学レガッタといいます。大正9年6月に結成された日本漕艇協会（日本ボート協会の前身）の加盟学校七校のうち三校（東京高等工業、東京高等師範（＝筑波）、東京外国語）が五大学のメンバーです（他の四校は東京帝国大、早稲田大、明治大、東京高等商業）。五大学は日本ボート協会創立以来の名門なのです（高橋孝蔵先輩の講演より）。
外語のブレードカラーは白地に牡丹色です（谷本さん撮影）
