五大学ミドル練習：鶴見川

9：30～11：30　晴

エイト乗艇：C O富（TK）　S S野　7 S木邦（TK）　6 Y口（SZ）　5大野　4 S本（TK）　3 M本（W）　2 M木　B K上
（後半、3 M本（W）⇒D塚、2 M木⇒M本に交替）

《メニュー》
1周目：ノーワーク～ライトパドル（SR24～25）
　　　　ライトパドルから3本付パドル（SR30）100本×2、橋間×1

2周目：ノーワーク～ライトパドル
　　　　スタート練習、スタ力（SR30）～大きく10本×2
　　　　パドル100本×1

6月2日の全日本マスターズ前最後の練習ということで（私は出ないのですが）、量も質もこれまで最大か。

キャッチ、フィニッシュのタイミングが、いまひとつ合わず、バランスも崩れがち。自分としては、まっすぐ動くことを心がけました（「視線はCox」）。全体としてはフォワード急ぎがちで、リズムもあまり出ていませんでした。

スタートはここのところ何回か練習しているので、コツがつかめてきました。落ち着いて焦らなければ大丈夫。

パドル100本を、しかも2回も3回も漕げるということは、500mならいつでも漕げそうです。来年の五大学には出よう。

《昼食会＠楊家》
いつものコースですが、やっぱりみんなビールおかわり（200円）。
おかみさんは全日本マスターズにもKFで出るはずだったのですが、盲腸の手術をしたので、今回はパーティーだけ行くとのことです。

全日本軽量級＠戸田

晴　全日本軽量級を見に行く。

B東がW1Xに出ていたが、決勝には進めず、順位決定戦で2着（全体の6位）。順決1着の選手もB東も、決勝に出てもおかしくないくらい、力は接近していたようです。

試験勉強のため途中で帰ったのですが、G大男子クオドは決勝でみごと銅メダル獲得。全日本級のレースでは6年ぶりのメダルとのこと。

シングルスカルのレースを見ていると、レースというのは相手と闘っているように見えて、その前に「自己との闘い」があって、どれだけ「自己との闘い」をしてきたかを競うのがレースなのではないか、という気がしてきます。彼らが競っているのは、他のレーンの艇ではなく、自分のレーンを行く、自分の影なのではないか、と。

「克己とは己に克つこと」

五大学ミドル練習＠鶴見川

11：00～13：30　晴

エイト乗艇：　C S藤　S S野　7大野　6 A沢　5 D塚　4 M本（TK）　3 M本（W）　2 K上　B I藤
（2周目は、3 M本 ⇒ I井に交替）

《メニュー》
往：ノーワーク～ライトパドル
復：パドル30本×5
（2周目はスタ付力漕と350mタイムトライアルも（1分14秒））

一部のかたは9時からの付フォアの練習に続いてエイトも。お疲れさんです。

要点は、体をレールの上まっすぐに動かすこと、動きを合わせること。スイープもスカルと同じイメージを持つこと。つまり左右両方のオールを漕いでいるようなイメージ（例えば7番であれば、整調と7番を自分が漕いでいるイメージ）で前後の動き、キャッチ、フィニッシュの動きを。

スタートは、脚で押すこと。腕は使わないか、HANDS AWAYを超速くすれば、スムーズに漕げる。腕を伸ばしたまま漕ぐイメージで。

ライトパドルはリズム良し。スタ力～コンスタントも何回か感触良く漕げました（力漕SR34⇒コンスタントSR30）。最後のタイムトライアル（橋間）は、後半バテた感あり。コンスタントピッチは30くらいでちょうどよかったが。

ペットボトル半分（250ml）ほど入っていたのですが、HABIS（インドネシア語で「無くなる」の意）。給水が大切な季節になってきました。

直前期に突入

9連休もようやく最終日。法人税のメニューも計画以上に進捗。このまま直前期に突入。試験に奇跡など起きない。できるべき問題はできるし、できないはずの問題はやはりできない。淡々と、2時間は過ぎていく。問題用紙を前にして考えるべきことは、ただひとつ。「いつもどおりに」。だから、「いつもどおりに」できることを積み重ねるために、あと3ヶ月弱の日々がある。今やるべきことをやるだけ。