'85～'88ボート日誌７１

戸田：　外語祭のため学生の練習なく、大島、谷内さんらも来ず。

14：30～16：00　Sculling（TASHIRO）
　・コース3週
　　・No-work～l.p.
　　・バランス練習
　　・Finish row
　　・Catch row（試み）
　　・基本Fase確認

　・バランスは、常に両手を同じ高さにするように努めること。
　　特につき出しの時に両方の手をピタッと合わせてからフォワードする。
　　オールが2本ではなく1本であり、そのまん中を握っているのだ、と感じられるような感じ。

　・Finishを引きずらないこと。
　　つき出し前傾し、そこで間をとり、静かに前へ。
　　シート出だす前に前傾決め、前に伸びる感じ。
　　シートが前に行く間は完全な平行移動。前傾がうまくとれていれば、ぐっと前に伸びる感じがする。

　・スカルでCatch rowはできないと知った。
　　こんどは基本Rowをやってみよう。

　・Finish rowは非常に効果的。
　　その直後はバランスもとれ、良く漕げた。

　・上がってから見ると、Sサイドのクラッチが今にもとれんばかりにゆるんでいた。危ない、危ない。

・合宿所には戸田と井波がいた。

・コースには高校生、女子、おじさんが多かった。

・先週もそうだが、車で行くと3時間近くかかってしまう！
　こんどから電車で行くことにしよう。　　

'85～'88ボート日誌７０

・戸田へ　Rowing開始

・関野さんを誘って戸田へ。
　戸田では理事会をやっていた（松井さん、米谷さん、谷内さん）。
　大島はコーチング。

・"TASHIRO"を出す。軽く一周（すぐ暗くなったので）。
　思ったより、Rowingのカンは衰えていない。
　（ということは、昔の程度に下手だということ）
　だが、久し振りで漕いだせいか、バランスも割ととれる時もあり、気持ちよく漕げた。

　　・Finishでしっかり水を押して、バランスをとること。
　　・Forwardは静かに出ること。
　　　前に出るというよりも、艇のスピードに合わせ、艇が尻の下を滑っていくといった感じがよいようだ。

・新型エルゴを初めて漕ぐ。
　一分間全力で漕いだが、たいへんしんどかった。
　その数値は、一年生の茅野君の2500mの後半の数値と同じとのこと。
　やはり現役には勝てない。
　この新型エルゴは瞬間的にピッチ、WATT、Kcal、500m換算のTime、時間計測、距離計測などが表示されるコンピューターがついていて、昔に比べれば画期的な進歩。
　価格は約18万円。ぜひ家にも一台置いて、思うままトレーニングしたいが、なにしろ場所がないので、当分我慢だ。