まさに今朝は、梅雨入りの天気～うっとおしい朝となりました。今にも降りそうな空から雨が降ってきています。蒸し暑くって～湿気がね～それに、足も痛いですわ～トホホ
昨日、いい加減に足を診てもらわないと駄目と、たくさんの人からご忠告を受けて接骨院の受診をしました。整形外科やリュウマチ外来では、炎症度（CRP)の数値が低いので、シップと痛み止めで治る範囲やから・・・と、検査には及ばないようで・・・でも痛い～家人からは、「痛い・いたいって、言うな～」 と冷たいお言葉・・・余計に痛いわ～ハハハ どうしても、左の踵に一点集中でどんどん痛みが蓄積されて、一旦治っていても又、痛みが走るらしいです。左足の痛みで右肩がパンパンになって、バランスをとった分いたるところに、歪みがでてきてるようで・・・全身マッサージをしてもらいました。出来ることなら２キロ体重を落としたら、足への負担はずっとマシになるようで～いい調子でお八つに手を出していた私。痛みの為にしばし減量に～夕飯を少なくするように言われました。お腹パンパンにして満腹感（中枢神経マヒさせて～）これが、命取りでしたね。「腹八分目」 胃を小さくしないといけませんね。（苦笑） 知らず知らず２年間のうちに３キロオーバー高齢の体重オーバーは足に来る。本当だと実感しましたわ～情けないけど・・・３０歳代の体重維持が健康の秘訣とか～努めなくては・・・さぁ～頑張るぞ～もしかして、昔のズボンがはけるかもぉ～（笑）cyicyikatsuko
