ポプラの大木には歴史を感じますね～葉の落ちた冬の古木に
何思う～？ 力強い生命力でしょうか～？素晴らしいですね。
今日もいいお天気で洗濯日和、でもね～ベランダに出ると
ハクション！ 大魔王がやってきます～あぁぁ～困ったな？
出て部屋に入ったら、急いで顔洗って目を洗ってね～
もぉ～外に出たくないわ。柔な私です～苦笑
昨日は2週間ぶりにマッサージに出かけて、今日は揉み返しで
グッタリの私です～ハハハ 何やってんだか～？
そんだけ、コリコリとはね～参ったな～
毎日、①全身をほぐすストレッチに➁心肺機能UPトレーニングに
③有酸素トレーニングと3種類で50分ほどしてるのにね～
ちょっとガッカリしますわ～効果あると信じてるのにな～
身体は柔らかくなってきているんですが、効いてほし
ところにはね～どぉ～よぉ～？ですね。ハハハ
でも毎日、コツコツ努力するしか仕方が無いか～身体が資本！
今はもぉ～大事に維持するだけですね～フンフン
cyicyikatsuko
