この暑さで流れでる汗は半端じゃなくて・・・通勤するだけでぐっしょりです。地下鉄の冷房はきつく設定されてて、ダラダラ汗もスゥーと引いてしまうほどです。汗が冷やされて今度は冷えすぎて・・・体調が悪かったら、すぐに風邪ひいてしまうわ～ハハハ 極端な話でね～ 私があまりに、ぽたぽた汗のしずくなもんで～「これなめなはれ～」 と頂いた塩糀飴（写真） なるほど・・・テレビで言ってましたね。水分補給が大事だけど、スポーツドリンクや塩を摂取ってね。そぉ～や～そぉ～や、塩でした。単純だから・・・効いてきた！なんてね。
部屋の中も３２℃寝苦しくてね～また、急に食欲が落ちますね。こんな日は辛いカレーにナンが、食欲そそりますね～香辛料のきいたネパールのチキンカレーがお気に入り、こんなに暑い日はガーリックナンがちょうどいい。 いつも家では台所が暑くって、簡単な湯がく料理それも電気ケトルでお湯沸かして、台所が暑くならないように・・・工夫ですわ～サラダや冷奴が定番になってきたわ～ハハハ 口当たりいいのがいいですね。余りの暑さに・・・ばて気味、食べれる時に食べたいモノを・・・なんだかね、年々気温上昇で不安がつのりますね。倒れないように自己管理に気が抜けませんわ～（苦笑） cyicyikatsuko
今夜はやっぱり、、、 出来損ないのキュウリにお塩かな？
この暑さでは動くと汗が、、、 シャワー浴びて扇風機。 クーラー無し。
昨日おいしく頂いて・・・今日は・・・ですか～？ガハハ
この暑さですもんね～食欲も山あり谷あ[E:coldsweats01]
水分も胃液を薄くさせるから、考えもの[E:sweat01]
やまんば様～小さな保冷剤タオルにくるんで首に巻いて～
この夏上手く、何んとか乗り越えてくださいね～[E:good]