2012年7月14日(ダイエット132日目)
開始体重・・・・・57.30キロ
今朝の体重・・・・53.15キロ
(-4.15キロ) 前日比(-0.35キロ)
トマトジュースダイエット(128日目)
噛み噛みダイエット(125日目)
低糖質ダイエット(80日目)
朝・・・・・★チーズケーキ
★コーヒー(ブラック)
昼・・・・・★サラダ(レタス トマト 人参 コーン クルトン 水菜)
写メ撮るのを忘れました
★有頭エビとなすのトマトソーススパゲッティ(エビ なす トマト)
★夏野菜ピザ(ズッキーニ トマト 大場 ベーコン トマト いんげん)
★プチデザート(チーズケーキ クリームブリュレ ガトーショコラ)
★黒ウーロン茶・アイスティー・カプチーノ
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トマト塩 お好みでピザにかけてお食べ下さい。とゆうことでしたが、主人が『あんまり・・・・・』と言ったので、私はかけませんでした
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主人と3個ずついただきました
夜・・・・・★野菜と肉の重ね蒸し(もやし きゅうり えりんぎ えのき 豆腐 豚バラ肉 白ワイン)
★トマトジュース
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あっさりポン酢で食べた後、残りをトマトジュースをかけてウインナーを追加しチーズをかけて食べました
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全く違った和風とイタリアンでなかなか良かった
です
美味しかった~
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間・・・・・★カフェラテ(ノンシュガー)
運動なし
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今朝の体重53.15キロ。前日より350グラム減です。
生理前に体重が少し落ちる日がありますが、多分それでしょう。
昨夜のテレビ番組で、スパゲッティが出ていたんですが、『あ~
スパゲッティが食べたい
』と私。
すると主人が『明日のお昼に食べに行く
夜に炭水化物を摂らんければいいっちゃない
』『・・・・・・・・・・・・う・うん。』と私
主人の『夜に炭水化物を・・・』のフレーズに、妙に納得して誘惑に負けてしまった私です
お店に入るとお昼のランチタイム。店員さんの上手な説明にまんまとのり、二人のセットランチを注文。スパゲッティ
どころかピザ
とプチデザート6点盛りとフリードリンクまでついてます
しかし久々のスパゲッティとピザは旨かった~~~~~
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炭水化物ばんざ~い
って感じですよね
この気持ちは、糖質ダイエットしている方はわかってくれる
と信じています
明日からまた炭水化物を節制して頑張ろうっと
それではまた明日~
開始体重・・・・・57.30キロ
今朝の体重・・・・53.15キロ
(-4.15キロ) 前日比(-0.35キロ)
トマトジュースダイエット(128日目)
噛み噛みダイエット(125日目)
低糖質ダイエット(80日目)
朝・・・・・★チーズケーキ
★コーヒー(ブラック)
昼・・・・・★サラダ(レタス トマト 人参 コーン クルトン 水菜)
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★有頭エビとなすのトマトソーススパゲッティ(エビ なす トマト)
★夏野菜ピザ(ズッキーニ トマト 大場 ベーコン トマト いんげん)
★プチデザート(チーズケーキ クリームブリュレ ガトーショコラ)
★黒ウーロン茶・アイスティー・カプチーノ
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トマト塩 お好みでピザにかけてお食べ下さい。とゆうことでしたが、主人が『あんまり・・・・・』と言ったので、私はかけませんでした
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主人と3個ずついただきました
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夜・・・・・★野菜と肉の重ね蒸し(もやし きゅうり えりんぎ えのき 豆腐 豚バラ肉 白ワイン)
★トマトジュース
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あっさりポン酢で食べた後、残りをトマトジュースをかけてウインナーを追加しチーズをかけて食べました
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全く違った和風とイタリアンでなかなか良かった
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美味しかった~
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間・・・・・★カフェラテ(ノンシュガー)
運動なし
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今朝の体重53.15キロ。前日より350グラム減です。
生理前に体重が少し落ちる日がありますが、多分それでしょう。
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昨夜のテレビ番組で、スパゲッティが出ていたんですが、『あ~
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すると主人が『明日のお昼に食べに行く
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主人の『夜に炭水化物を・・・』のフレーズに、妙に納得して誘惑に負けてしまった私です
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お店に入るとお昼のランチタイム。店員さんの上手な説明にまんまとのり、二人のセットランチを注文。スパゲッティ
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しかし久々のスパゲッティとピザは旨かった~~~~~
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炭水化物ばんざ~い
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この気持ちは、糖質ダイエットしている方はわかってくれる
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明日からまた炭水化物を節制して頑張ろうっと
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それではまた明日~
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