門司レトロプレイスへ～。

２０１２年７月２２日目（ダイエット１４０日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５３．３０キロ
　　　　　　　　（－４．００キロ）　前日比（－０．２５キロ）


トマトジュースダイエット（１３６日目）

噛み噛みダイエット（１３３日目）

低糖質ダイエット（８８日目）



朝・・・・・★トースト１枚
　　　　　★ダイエットコーラ

昼・・・・・★海鮮丼
　　　　　★お吸い物（わかめ　麩）
　　　　　★漬物
　　　　　★握り寿司（ふぐ　まぐろ　うに）





夜・・・・・★カレー鍋（もやし　豚肉　エリンギ　厚揚げ　鶏肉　）昨日の残り


間・・・・・★チョコレート５粒
　　　　　★ソフトクリーム
　　　　　★ダイエットコーラ

運動・・・・・ロングブレス　３セット
　　　　　　　足上げ（右）３２回　（左）３２回


本日の体重５３．３０キロ。わずかに減少
頑張るのみ

今日は主人と福岡県門司の『門司赤煉瓦プレイス』に行って、そこから高速艇で向かいの山口県下関の『唐戸市場』へ渡りましたもう３回目です
心配していた天気も、きれいに晴れてすんごく暑かったです
赤煉瓦プレイスには、歴史ある赤煉瓦の建物がそのまま残っていて、なかなか良い雰囲気でしたよ～
バナナの叩き売り実演や、昔懐かしい紙芝居をやっていて、レトロな気分が味わえる場所です。
なんか昔の建物って綺麗ですよねそして現代の建物にはない風格がある重厚な感じがします。











お昼は高速艇で渡った山口県の唐戸市場で、またまた海鮮丼
写メ美味しそうでしょう
内容は、エビ・マグロ・サーモン・いくら・うに・かに・鯨のさえずり・ふぐ・ふぐ皮です
ふぐが美味しかった
そしてせっかく来たんだからと、市場の中へ～。そこにも誘惑がいっぱい
海鮮丼を食べたのに、そこに売っていた握り寿司を３貫買って食べましたうに・ふぐ・マグロのおおとろ
唐戸市場の中で売ってる握り寿司は美味しいですよ～そして市場の方々の活気がすごい
ダイエットしてても、美味しいものが目の前にあったら食べなくちゃ
明日から頑張りますから

さあ今から日焼けしたお肌のお手入れをしないと、シミが～～～～～～

それでは今日はこのへんで