昼間死んでました。

２０１２年７月２９日（ダイエット１４７日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５３．３０キロ
　　　　　　　　（－４．００キロ）　前日比（＋０．０５キロ）


トマトジュースダイエット（１４３日目）

噛み噛みダイエット（１４０日目）

低糖質ダイエット（９５日目）



朝・・・・・★和風プリン





昼・・・・・★もつ鍋（もつ　キャベツ　ぶなぴー　もやし　豆腐　にら　ウインナー）

昨日の残りです。

夜・・・・・★サラダ（レタス　きゅうり　トマト　シーチキン）
　　　　　★焼きなす
　　　　　★ハンバーグ
　　　　　★冷奴
　　　　　★トマトジュース







間・・・・・★なし


運動なし


今朝の体重５３．３０キロ。昨日より５０グラム増です。
いつものように、左足ふくらはぎがむくみ始めてジンジンするので、月末の体重増加が始まったかな

今日お昼に運動をやろうと思ってましたが、の中があまりの暑さのため、どうにもこうにもやる気がおきずにアイスノンを頭にあて、横になって死んでました
しかしすっごい暑いですよね
でも昼間からクーラーをつけるなんて、この電力不足になるかもしれない時期＋経済的に贅沢だしとゆうことでつけられず、『こんな時は、寝なきゃやってられね～』と、昼間から堂々と横になっているところに主人が帰宅～
『あっち～～～～～ね』標準語で『暑い』とゆう意味です。
横になってる私を見て『お昼寝中ですか』と主人。
『うん・・・。あち～から、寝ちょらなやっちょられんわ』と答えると、『買い物行こう車の中はクーラーが効いて涼しいよ～～～』と主人に誘われ、そうだそれがいいと買い物へ
『車の中は天国やね～～～』と二人で話しました
夜は昨日からあってる夏祭りの花火大会に行ってきましたよ～

　　ちょっとボケてますね

川風が涼しくてとっても気持ちよかった
小さいこども連れを見ると、昔４人の子供達を連れて花火を見に来たことを思い出します４人の子供たちを主人と２人で必死で育てていた頃、いろんなことがありましたが、子供達にたくさんの幸せをもらいました
あの頃が懐かしいです
今は主人と２人で仲良く花火を見られる事に感謝～感謝～合掌

さあ１週間が始まりますね今週は月末の週だから、気合入れて行こう

それでは今日はこのへんで