台風25号。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・491目

（51.7㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・・－7.4㎏

漢方茶・・・・・・・・175目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（ピーマン　人参）
　　　　　ひじき
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ごはん（黒すりごま）


　　　　　

昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・キャベツ・みかん
　　　　　メンチカツ
　　　　　味噌汁（人参　大根　こんにゃく　豚肉　豆腐）
　　　　　ゴールドキウイ





間食・・・・ワッフル　1個
　　　　　コーヒー
　　　　　漢方茶





運動なし



今年は台風が多いですが、先週の24号に続きまた週末に25号が近づいて来るようです
秋の旅行は、今週の4日（木曜日）の夜から出発し、5日・6日・7日と金沢に宿泊し、8日の朝金沢を出発し帰って来る予定にしています。
それなのに・・・・・
5日には沖縄に近づき、6日には九州の東シナ海あたり、そして7日は日本海へ
天気図を見ると、丁度石川県のある日本海あたり。
どうしよう
イチかバチかで旅行に行くか
旅行には行くけど、行き先を太平洋側に変更するかしかし今からホテルを取るとなると、バカ高い部屋しか残ってないだろうね
それとも旅行は断念するか
別な日には変更できないから困る
んんんんん・・・・・。
キャンセルするなら今日位にしないと、キャンセル料取られるもんね
主人は今日も残業です。
帰って来たら相談しよう～～～