ドラちゃん、ゆるいダイエット!

甲状腺機能亢進症の薬『メルカゾ-ル』を飲んでいるから痩せれない・・・。
と言い訳してきましたが、でも痩せたい!!!

孫ちゃん、2度目のカレー。

2018年10月30日 21時32分45秒 | 日記
ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・519日目

51.7㎏ 前日比-0.1㎏

開始より・・・・・・・-7.4㎏

漢方茶・・・・・・・・203日目



朝・・・・・キャベツ・トマト
     野菜炒め(人参 ピーマン 椎茸)
     ベーコン
     目玉焼き
     ウインナー
     味噌汁
     ご飯(黒すりごま)



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・豚キムチ(白菜 ニラ 豚肉)
     スープ(生姜 えのき 椎茸 白ネギ ごま)
     豆腐の納豆かけ



間食・・・・漢方茶
     コーヒー
     黒玉(山梨県のお土産です)





運動・・・・かかとと腿の交互上げ
     腿上げ
     かかととつま先あげ


停滞期が続いています
以前にも書きましたが、停滞期は次に痩せる為の体の準備
待ちましょう\(^o^)/
そんな中、明日は助勤の子のお礼の飲み会です
炭水化物はなるべく食べないようにしよう

今日も孫ちゃんのお迎えでしたが、夕飯に以前作って冷凍しておいたカレーを食べさせました
初めてカレーを食べさせた時に、大騒ぎになったので、今日はもう準備万端
孫ちゃんにも布とビニールの2種類のスタイ。
テーブルの下にはビニール。
私も汚れてもいい服
以前食べさせた時は、スプーンが乳児の時に使っていた小さいスプーンでした。
でも今日は幼児用の少し大きなスプーンを持たせると、孫ちゃん意外と上手にカレーライスを口に運んで食べます。
『おおお~~~~~上手じゃうん上手上手
と褒めると、孫ちゃん得意げに次から次にカレーを口に入れてモグモグ
次にスプーンですくった量がかなり多く『それは取りすぎじゃな~い』と心配していると、予感的中『べ~~~』と吐きだして、カレーライスはスタイのポケットの中へ。
『ほら~~~。だから取りすぎって~』
すると次に孫ちゃんのとった行動は、スタイのポケットに入ったカレーを手でつかんで、カレーライスのお皿に戻し始めました
今日は主人もいたので、二人で大爆笑
その時にはほとんど食べていたので、『もういいが、手を洗おう』と言うと、言葉がもうわかるので、すんなり椅子から降りて『手・手』とカレーだらけの手で抱きつかれました

汚れてもいい服を着てて正解
日々成長し続ける孫ちゃんには、色んな意味でやられます(笑)
可愛いです