痩せ期よ早く～～～(^o^)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・507目

（52.0㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・・－7.1㎏

漢方茶・・・・・・・・191目


朝・・・・・味噌汁昨日の残り
　　　　　キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（ピーマン緑・赤）
　　　　　卵焼き
　　　　　ウインナー



昼・・・・・漢方茶
　　　　　生しらすお客様の差し入れで今朝どれ生しらす
　　　　　プリプリして甘くて美味しかった～

夜・・・・・ほっともっとの『カツとじのおかずのみ』
　　　　　カップ豚汁
　　　　　サラダ（レタス　キャベツ　紫キャベツ　パプリカ　トマト　コーン）
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・漢方茶
　　　　　プチシュ－クリ－ム　3個
　　　　　フィナンシェ







運動なし


今日は孫ちゃんを迎えに行って、夕飯を食べさせ、お嫁さんが迎えに来て見送った後、職場の仲間のお父様が亡くなられたので、お通夜に行って来ました。
夕飯を用意するには時間が遅く、久しぶりのお弁当
おかずのみですが。
そして明日は、恒例のお友達との食事会
痩せ期よ早く到来してくれ～～～～～